一日三餐之中，早餐是最讓人操心的一頓。想要做一頓像樣的早餐，每天早晨都要早起才行。單純煮個粥都要個把小時，這對喜歡賴床的人無疑是一種折磨。其實我們身邊有很多設備可以利用起來，比如帶預約功能的電鍋。很多人買了電鍋從來就沒用過預約功能，其實這是一個非常實用的強大功能。利用預約功能...
早餐吃什麼？不僅要吃，還要吃好，像白粥配鹹菜這樣的早餐要少吃些，應該多吃些營養健康的早餐。給大家分享5道營養早餐，每天換著吃，補充營養又養胃，家人愛吃身體好！快來看看吧，學會了給家人安排上。一、南瓜粥做法：準備一塊老南瓜，這種南瓜非常甜香，適合煮粥。將它的外皮去掉，內瓤去掉，再切...
春天不冷不熱，是最佳的養生季，為了身體好，我們要懂得食補，保護好脾胃。建議春天多喝粥，分享4種粥的做法，好喝又養胃，經常換著做，身體健康心情好，學會了給家人做！下面我來分享一下這幾種粥的詳細做法，不會的朋友可以照著做。一、皮蛋瘦肉粥準備適量大米、少許糯米、...
哈嘍大家好，這裡是簡食記！要問大家最受歡迎的食材都有啥？小簡覺得呀，南瓜絕對排得上前幾名，南瓜粥，南瓜糕，南瓜燒排骨……既能當作主食，也能當做菜，小簡全家都超級愛吃，感覺比肉還香……南瓜是熱門的營養健康食品之一，不但含有豐富的膳食纖維，多種維生素，胡蘿蔔素...
