預防腫瘤發病,降低腫瘤死亡風險是人類一直追求的健康目標。其實,這個目標不一定要通過醫學的方式實現,只要你在日常生活中注意下文提到的9個可控的危險因素,健康的小目標也是可以實現的。說到能夠影響腫瘤發病和死亡風險的因素,您一定也能說出不少。不妨先來測測您對它們...
前段時間,46歲的劉阿姨被查出高血壓,醫生提醒她一定要少吃鹽。劉阿姨照做了,但血壓卻總是控制不穩,整天昏昏沉沉,有時一度飆到187/120。醫生也很納悶,照理說,劉阿姨的情況並不嚴重,只要按時服藥,飲食再多多控制一下,應該是能控制住的。最後,經過一番詢問,...
現代社會,很多人都有高血壓和糖尿病。高血壓和糖尿病都是常見的慢性病,同屬於三高(即高血壓、糖尿病、高血脂),嚴重影響患者的身體健康。有人問,高血壓與糖尿病哪個更可怕?為什麼?在當前我國老齡化社會背景下,這個問題值得探討。高血壓與糖尿病的危害哪個大?其實,高...
我吃的鹽比你吃的飯還多!這話經常從家裡長輩們口中聽到。也有人說,鹽吃多了會變傻變醜,到底是真的還是假的呢?有試驗證明高鹽飲食會影響大腦健康進而引發認知功能缺陷,還會導致水腫!所以說,鹽吃多了真的會變傻變醜!據統計,全球有1/3的人口鹽攝入量超標,中國人吃鹽...
中國人死於哪10種原因?答案來了! 世界頂尖醫學期刊《柳葉刀》上刊登的一項大型研究公布了全球疾病負擔、傷害及危險因素的研究結果,揭示了與中國居民的死亡最相關的前十大危險因素! 這十大危險因素是: 高血壓 吸菸 吃鹽過多 蔬菜和水果少 大氣污染 室內空氣...
深更半夜,一兩聲狗吠就能把你吵醒;明明昨晚熬夜加班,清晨照樣6點醒來;感覺自己睡得很多,但睡醒後還是那麼累……世界衛生組織最新數據顯示,世界上近1/3的人存在睡眠問題,而美國「關心」網醫學專家近日總結,睡不好一共有十大表現,最關鍵的是學會如何科學應對。半夜...