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大腦最愛的食物,核桃只排第四,它才是健腦第一名!完全沒想到(組圖)
2022-08-11

大腦就像人體的總指揮官,有條不紊地安排身體的各項機能正常運作。但不知道從什麼時候起,這位總指揮官就變得有些慌亂了:看見了熟人卻叫不出名字;想拿一樣東西,但轉個身就忘了要拿什麼;經常想不起來今天是星期幾……如果你也有類似的情況,就說明你的大腦可能正在退化...

早餐吃什麼,決定你得什麼病?雞蛋吃錯了,產生二類致癌物質(組圖)
2022-07-31

一個癌字三個口,很多癌症就是吃出來的,不想等得癌了才後悔莫及,從現在開始就要管住嘴。例如,從我們一天中的第一餐——早餐,就重視起來,避開那些被癌細胞偏愛的食物。拿很多人喜歡吃的雞蛋來說,雞蛋本身是非常健康的食物。雞蛋里含有豐富的維生素A、D,E、B2、B1...

雞蛋吃得好,好處真不少!再三提示:這3種食用方式,可能傷身體(組圖)
2022-07-11

吃生雞蛋好啊,壯陽還益腦。毛雞蛋、活珠子不嘗嘗嗎?人間美味啊,蛋白質也高。雞蛋不能吃一天只能吃一個,吃多了膽固醇容易超標。雞蛋,作為日常最常見的、又實惠的、營養豐富的美食,在號稱吃貨大國的中國,也有著不一般的江湖地位,地位高了,關於雞蛋的各種說法自然也多了。當然,雞蛋本身的做法也...

夏季進補,比肉還好吃,蛋白質是牛奶的13倍!補腦強骨降固醇(組圖)
2022-07-06

蛋白質是人體的重要組成部分,就相當於生命的積木,機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。但是現代人生活方式、飲食習慣不好,導致身體內蛋白質的營養早就失衡了!尤其是隨著年齡的增長,體內的蛋白質分解代謝大於合成代謝,中老年人就更容易蛋白質失衡。據調查數據顯示,中國的老年人,超過半...

雞蛋竟可以修復肝臟?提醒:這4種食物也對肝臟有益,可以常吃!(組圖)
2022-07-01

有相關的研究調查顯示,現如今我國各種慢性肝病患者總人數已經超過了4億以上。這一數據,甚至是高過了我國最為高發的慢性疾病高血壓。在所有慢性肝病中,最為常見的幾類分別是病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精性肝病等等。由於肝臟在體內承擔了巨大的工作量,其不僅負責解毒代謝,同時還參與到了消化...

大腦喜愛這9種食物,40歲後不妨多吃,遠離老年痴呆(組圖)
2022-06-22

老年痴呆顧名思義,這種疾病必然是發生在老年人身上的,糾其發病因素,不外乎環境和遺傳兩種。當老年痴呆發病之後,患者會有多種異常的表現,比如記憶力下降,認知能力減退甚至生活無法自理,由此,勢必會給正常的生活造成困擾。所以提醒過了40歲以後的人群,要想預防老年痴呆,不妨堅持多吃以下9種...

血栓會被身體溶解?不瞞你說:常吃3類食物,可清理血管垃圾(組圖)
2022-06-04

血栓,指的是血管當中的一種固體質塊,會發生在靜脈、動脈以及微血管等整個循環系統當中。一旦出現血栓,會導致整體血液循環變慢,使患者的健康受到較大程度的影響。所以在日常生活當中,一定要做好預防血栓的工作。而一旦出現血栓,必須給予相對應的治療和調理。但有不少人認為,血栓能夠被身體自動...

鵪鶉蛋也是一味中藥,長期這樣吃好處太多了!(組圖)
2022-05-13

鵪鶉蛋與鵪鶉肉一樣,歷來都是食物中的珍品,且具有很高的藥用價值。鵪鶉蛋外殼大多為灰白色,並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮艷、殼硬、蛋黃呈深黃色,蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右,比鴿蛋還小,但營養價值卻超過雞蛋差不多三倍。吃鵪鶉蛋的好處鵪鶉蛋對於肺病、肝炎、腦膜炎、胃病、糖...

「開水沖雞蛋」滴香油,堅持喝,身體會有6大好處?醫生告訴您答案(組圖)
2022-05-12

雞蛋營養價值很高,大家都很熟悉,改革開放初期經濟蕭條,吃雞蛋是一種奢侈。雞蛋含有人體所需的8種胺基酸成分,適合早餐,飽腹感強,烹飪時間短,時間緊湊,學生黨早上吃幾個雞蛋,有很多好處。早晨是營養補充的黃金時期。用一碗開水沖洗雞蛋,滴兩滴芝麻油,不僅好吃,還能潤腸通便,預防便秘,為人...

卵磷脂可預防痴呆,增強體能,建議中老年人:常吃3種高磷脂食材(組圖)
2022-05-03

隨著人的年齡增長,到了中老年之後,身體機能逐漸往下走,但是有些中老年朋友,不同於正常的衰老過程,腦功能急劇退化,出現越來越嚴重的記不住,不認識人,甚至出現交流障礙、人格改變,也就是我們常說的痴呆。科學研究發現,大腦中主要的神經遞質之一乙醯膽鹼的缺少與老年痴呆的發生起著重要的作用。...

卵磷脂可預防痴呆 建議中老年人多吃生活中常見的3種高磷脂食材(組圖)
2022-04-24

隨著人的年齡增長,到了中老年之後,身體機能逐漸往下走,但是有些中老年朋友,不同於正常的衰老過程,腦功能急劇退化,出現越來越嚴重的記不住,不認識人,甚至出現交流障礙、人格改變,也就是我們常說的痴呆。科學研究發現,大腦中主要的神經遞質之一乙醯膽鹼的缺少與老年痴呆的發生起著重要的作用。...

每天堅持吃1個雞蛋,對身體是好是壞?會升高膽固醇嗎?真相來了(組圖)
2022-04-12

雞蛋是害人蛋,可別再吃了!雞蛋丟掉蛋黃,蛋黃膽固醇高,影響心血管。有研究說,經常吃雞蛋,患上心臟病和癌症的風險大大增加!.......近期,關於雞蛋的傳言不絕於耳,越來越多的說法將雞蛋惡化,一些傳言甚至還說得有理有據。這讓很多人對自己過往的飲食習慣產生了質疑,難道自己一直吃雞蛋,...

豆漿含有大量雌激素,男人吃多變娘,女人得癌?告訴你真相(組圖)
2022-04-02

早餐,豆漿和油條是標配,很多人都愛喝豆漿,豆漿的營養非常豐富,豆漿屬於大豆製品,大豆的營養豐富,大豆中富含優質蛋白質、大豆異黃酮、大豆多糖和大豆低聚糖、膳食纖維、B族維生素、維生素E、鈣、不飽和脂肪酸、卵磷脂等重要的營養物質。很多人不愛喝牛奶,於是豆漿成了最好的替代品,每天一杯豆...

一天一個雞蛋,是營養佳品還是心血管禍根?哪些人不能吃太多?(組圖)
2022-02-08

阿強的奶奶因為有高血壓,已經十幾年沒吃過雞蛋了,而阿強的媽媽喜歡買營養更高的紅殼雞蛋給阿強吃,但奶奶告訴他別吃蛋黃,裡面膽固醇太高了,還限制阿強,每天最多只能吃一個雞蛋。雞蛋可謂是又便宜又健康的營養補品,但有關它的流言蜚語,也有很多。雞蛋升膽固醇嗎?一天最...

男性「器官衰老」順序是怎樣的?不妨自查一下,你進行到哪步了?(組圖)
2021-12-27

人的一生總會面臨生、老、病、死,這是自然規律。每個人都必須經歷一個過程。隨著年齡的增長,身體的器官和功能逐漸下降。當女人和男人變老時,他們的身體會有不同程度的衰老變化。作為家庭的支柱,男人承受著巨大的壓力和責任。與女性相比,男性的衰老速度會更快。如果你想預...

一天吃一個雞蛋,會收穫什麼「後果」?專家給出的答案值得一看!(組圖)
2021-11-21

雞蛋是我們生活中最常見、最便宜的營養物質。雞蛋富含蛋白質、卵磷脂和人體必需的八種胺基酸。可以說是營養最豐富、最容易被人體吸收的補品,堪比珍貴的母乳。每天早餐吃一個雞蛋,可以促進大腦神經發育,增強記憶力。同時,蛋黃中的卵磷脂對肝臟有益,可以提高我們的免疫力。...

年紀不大記性卻很差?了解背後的原因,做好4件事,擺脫困擾組圖
2021-11-07

現如今很多年輕人的身體,甚至不如一些老年人健康,經常處於亞健康狀態,經常會有一些不該出現在年輕人身上的健康問題,健忘就是其中一種。明明年紀不大記性卻很差,嚴重影響正常生活和工作。之所以出現這樣的問題,都是有原因的。為什麼年紀不大記性就很差?年輕人經常健忘,...