清淡飲食（圖片來源：pixabay） 提醒大家，增加攝取大量膳食纖維，對於改善膽固醇來說特別重要， 關鍵概念釐清：以合理實證的研究基礎而言，透過全面生活形態的調整，包含減重、增加運動量以及調整飲食型態，不論是對「外源性」或「內生性」膽固醇的改善，都是...

1、沒有原則 為什麼別人越來越不重視你，因為你沒有自己的原則，別人說好就是好，別人說壞就是壞，就像瘋子，剛開始大家認為你是個好說話的人，但你時間久了，誰也不會珍惜你。做人處事都要自己的原則，原則可以提高自己的價值。 2、不會拒絕 為什麼別人越來越不把你...

我怕來不及，我要抱著你。話很真，越看越心疼。 總有一些人會慢慢淡出你的生活，你要學會接受而不是懷念。 人生四項基本原則：懂得選擇，學會放棄，耐得住寂寞，經得起誘惑。 生活不可能像你想像得那麼好，但也不會像你想像得那麼糟。 我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己...

一、善良是本心，幫與不幫只在一閃念 美國作家馬克·吐溫說：善良，是一種世界通用的語言，它可以使盲人感到，聾子聞到。這麼美好的品質在任何時候都不能丟掉。 什麼才是真正的善良？善良的高級形式又是什麼？ 在這個周末，當我遇到這件糟心事的時候，我才意識到，應該好...

一、誠信原則 合夥賺錢，誠意當先，以誠相待。不要去管你的夥伴怎麼對你!自己先做自己! 二、目標原則 求大同,存小異!小事隨它去,大事不糊塗,看準共同的目標價值,把握大局觀。 三、信任原則 合伙人最忌諱相互猜疑,要相信,不管任何時候。只有你的夥伴，能把...

小時候，我們都讀過「農夫與蛇」「東郭先生與狼」的寓言故事，這些故事時刻告訴人們，善良也要有原則，否則，向惡人講善良反而會害了自己。 世上有真就有假，有正就有邪、有是就有非，有善就有惡、有美就有丑，如果你不能理智的辯別，認識不清楚，把假的當作真的，把邪的...

很多男人總是認為現代女人的功利心，在挑選伴侶的問題上表現得最為明顯。他們大多認為女人只看重男人的錢袋和「麵皮」，既不帥又沒錢的男人難以討得女人的歡心。其實這樣的看法是存在很大錯誤的。女性擇偶指標其實是因人其異，通常因為年齡、學歷、性格和背景的不同而有所...

1、不要因為寂寞而去相愛，不要因為功利而結婚。 人是最耐不住寂寞的，因為人有精神有靈魂。動物式的耐不住寂寞只有生理層面的，而人的耐不住寂寞除了身體層面，更有精神層面的寂寞難耐。人一旦耐不住寂寞，就是惹出一大堆的是是非非。因為生理需要，所以找個人來愛；因為...

01很多人看到原則這個詞，馬上就會聯想到死板，其實非也。為人處事有原則的人，往往都有自己的做事風格和較強的自我約束力，並且在這過程中，不會讓其他人覺得不舒服。在我初中時，有一位叫李哥的英語老師讓我們印象特別深刻。我們喜歡他不是因為他教的好，而是因為他每一節...

由於社會發展不斷進步，人們的生活水平也得到質的提升，也正因此，很多人都不注重飲食的健康，只要是喜歡吃的就多吃，不喜歡的就少吃，漸漸導致各種疾病的橫生。其中比較典型的就屬糖尿病，這是因為飲食無規律導致的疾病，那麼糖尿病有沒有什麼預防的方法呢？讓小編來帶大...

人生要交的四位朋友:1、交一個欣賞你的朋友，在你窮困潦倒的時候安慰你幫助你。2、交一個有正能量的朋友，在你情緒低落的時候陪伴你鼓勵你。3、交一個為你領路的朋友，自願做你的墊腳石，帶你走過泥濘，迷霧。4、交一個肯批評你的朋友，時刻提醒你，監督你，讓你時刻發現自己的不足。

很多上班族一坐就是一整天，且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，怎樣才能減掉小肚子呢?有什麼方法可以快速瘦出小腹呢?下面小編就教給大家7個瘦肚子的方法幫你甩掉小肚腩，快點來看看吧! 世界上最痛苦的事情是什麼?就是別人吃再多都不發胖，而你喝涼水都會長肉;...

(網絡圖片) 季節的變更常常在我們無意識的時候發生了，當我們在上周日的午後躺在床上懶洋洋地感嘆著天氣轉暖的時候，其實冬天已經悄悄地降臨了。過了立冬之後的幾天，就要全面大降溫。那麼在天氣轉冷的時候，我們要先做好防寒的措施，才能保護好自己重要的身體。 冬季...

1、擠不進的圈子，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己; 2、跨不過的門坎，不要硬跨，跨過了是門，跨不過就是坎; 3、做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍; 4、拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。 5、人常會站在岔道口上徘徊，只要...

丹麥導演約翰森拍攝的紀錄片《艾未未發課案》英文版本周正式公映。艾未未接受美聯社專訪時批評說，中國政府已徹底失去基本原則，而且使用不正當手段壓制異議人士。 艾未未的支持者認為，他2011年被中國稅務機關要求交付240萬美元的未繳稅款和罰款是因為他的直言和...

1、緊急原則：要雪中送炭，不要雨後送傘。雪中送炭能及時抓住問題要害，緩解燃眉之急;雨後送傘，雖屬亡羊補牢，但有時無濟於事，更像事後諸葛，很難達到預期效果。 2、對等原則：要禮尚往來，不要獨來獨往。禮尚往來能彼此溝通交流，融入群體環境之中，也不會被人遺忘...

(網絡圖片) 第一，晚餐要少吃。 與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供給的熱量以不超過全日膳食總熱量的30%。晚餐經常攝入過多熱量，可引起血膽固醇增高，過多的膽固醇堆積在血管壁上久而久之就會誘發動脈硬化和心腦血管疾病;晚餐過飽，血液中糖、氨基...

在孩子的生活中，父母就是全部，所有的一切都是在向父母進行模仿和學習，家庭教育的方式也決定著孩子的發展和未來。為了孩子好，請父母在教育中一定做到「六不」原則。 在孩子懵懂的世界裡，父母就是彼岸的那座燈塔，照亮孩子前行的路。作為引導者的你，在孩子脆弱單純的...

一、巴菲特認為投資成功最重要的是能力圈原則蘇格拉底最推崇的一句話是刻在特爾斐神廟上的一句話：「認識你自己」哲學家愛比克泰德說，人生幸福最重要的是弄清楚：「什麼事情是屬於我們權能之內的事情，什麼事情卻不是屬於我們權能之內的事情。」巴菲特（1996）告訴我們投...

　　女人總是對外貌條件優裕的男人投以青睞的目光，但真正要結婚時卻往往更願意挑選一位相貌不是那麼太英俊的的男人做丈夫，畢竟帥男面臨的誘惑太多，沒準兒哪天，自己這位原配夫人就會成為下堂妻，生活在不安全的婚姻里，女人通常難以獲得幸福!　　 count = 27;...