黃芪這味平民補藥最近在養生圈悄悄走紅，有人靠它三個月甩掉36斤贅肉，還順便趕走了黏膩的濕氣。別以為這只是偶然，黃芪里藏著的瘦身密碼，早在《神農本草經》裡就有記載。今天就來揭秘黃芪水的三種高階玩法，讓你喝出小蠻腰的同時還能改善體質。一、黃芪水的瘦身原理1、利尿消腫的天然法寶黃芪中的...
中醫推薦三穴道保養脾胃。編者按：古代醫家提到內傷脾胃，百病由生。中醫觀點認為，脾胃功能較虛弱時，容易出現食慾減退、腸胃脹氣、軟便腹瀉、水腫等症狀，這些都是濕氣重的現象。那麼脾胃功能差是如何引發濕氣的呢？日常生活中又該如何健脾養胃呢？一起來看看。治百病從健脾胃開始有別於西醫對脾的概...
圖片來源：康健雜誌 覺得穴位很難記？總是按不到正確的位置？沒關係，中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法，不必記穴位，方便省力又有效，趕快學起來。 （1）薑片貼肚臍消脹氣 脾胃功能不好、經常脹氣的人，除了多按摩腹部穴道外，台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素...
