《漢書·郊祀志注》中說：伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽而未得升。故為藏伏，因名伏日。伏，乃是藏陰氣於熾熱之中的意思，具有警示作用。按照古人的智慧，這段時間既是溫度高、濕度大、白晝時間長，又是陰起陽降的時候。三伏是一年中最熱的階段，也是一年中最重要的養生時刻。三伏過不好，...
很多人平時不注意，結果生病了，就想起用藥片治療。其實，我們身體上的穴位就相當於一個天然大藥庫。當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以通過身體的穴位來補身體，緩解不適，安全有用，能讓我們盡享健康。消炎護嗓藥：照海穴咽喉部癢痛，有時還伴有乾咳、干...
本草綱目中記載，吃柚子能夠有效的解決腸胃惡氣，同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以將柚子製作成為柚子茶服用，是一種非常好的養生水果
