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1勺豬油好處多!可惜很多人都吃錯了 別再冤枉它了(組圖)
2021-01-09

以前家裡買了豬肉,都會把肥肉煉成豬油,炒菜、煮麵條的時候放一勺,別提多香了! 但是現在隨著生活水平的提高,大家紛紛摒棄了豬油,關於吃豬油到底好不好,網上也一直有很多爭論。今天小廚就來和大家講一講,豬油到底能吃麼? 豬油真...

知名薯片被查出致癌物?5大常見致癌物 一個比一個危險!(組圖)
2020-12-03

前段時間,深圳市消費者委員會發布的《2020年薯片中外對比比較試驗報告》顯示:多家知名品牌的薯片被檢測出致癌物——丙烯醯胺。 這份報告一經發布,就引發了廣泛關注,很多人不禁擔心,平時休閒娛樂時就愛吃薯片,是不是更容易得癌症了?但超市里...

飲食不健康 心臟很「受傷」!195個國家數據教你如何保護心臟(圖)
2020-10-31

很多疾病的發生都離不開不健康的飲食習慣。人們熟悉的糖尿病、高血壓等慢性病,幾乎都和「吃的不對」相關。近日,來自中南大學等機構的研究人員發表在歐洲心臟病學會期刊《歐洲心臟雜誌•醫療質量和臨床療效》上的一項新研究發現,不健康的...

阿公飲食清淡竟心肌梗塞!醫:這食物5克就增23%心血管疾病風險(圖)
2020-10-25

就算有健康的生活作息,但只要一個小小的壞習慣仍可能造成致命的心血管疾病!有一名患有三高的76歲男子,平時特別重視健康,不僅按時吃藥物控制,生活作習也很健康,三餐定時、飲食清淡,還維持日行5,000步的習慣,老先生只有一個壞習慣20年...

26歲女子 突發心梗離世 生前不碰菸酒 卻把一樣東西當水喝(組圖)
2020-09-28

心梗,突發性強,死亡率高,為健康殺手。 對於心梗來講,時間就是心肌,心肌就是生命。 越早發現心梗,越早治療,恢復越好,關鍵時刻,或能保命。 26歲的小蘇(化名),本來下個月就要結婚做新娘子了,卻因為心梗突然離世,給...

早餐店最NG的2種地雷食物(組圖)
2020-09-25

早餐店裡的火腿三明治以及奶茶是熱門品項,但加工紅肉、反式脂肪都被證實會引發多種慢性病, 甚至是癌症,要避免經常食用。 (專業陣容黃瑽寧醫師、李婉萍營養師、洪素卿醫藥記者) 對於忙碌的雙薪家庭來說,早上大人要上班、小...

醫學教授教你護眼:誰適合吃葉黃素?太陽眼鏡挑選愈深愈好?(組圖)
2020-09-11

太陽光里的藍光和紫外線是傷害眼睛大敵,護眼補充劑葉黃素和玉米黃素的資訊、廣告讓人眼花繚亂,但每個人都需要補充嗎?夏日艷陽高照,外出戴太陽眼鏡是否必要? 一定要吃補充劑如葉黃素(英文:Lutein)、玉米黃質(英文:Zeaxan...

4種讓你越吃越開心的食物 正在掏空你的智商(圖集)
2020-07-26

人到中年,覺得什麼都不好使。 比如,熬夜了要好幾天才能恢復; 蹦迪是什麼?姐不蹦迪好多年; 不能喝涼的!要喝溫水…… 還有一個,那就是, 記性越來越不好…… 剛想起一個事,轉頭就忘記, 上周去了哪裡...

醫生告訴你:日常生活中你需要避免下列引起炎症的食物(圖集)
2020-06-25

炎症有助於治癒身體的細胞損傷,但過多的炎症是危險的,可能導致關節炎、心臟病和其他健康狀況。它受到你吃的食物的影響,當免疫系統注意到身體中的任何異物時,炎症往往會被觸發來保護你的健康。偶爾的炎症可以保護你的身體,但慢性炎症打開了許多嚴重疾病的...

膽固醇降不下來?高膽固醇食物不是最大元兇(組圖)
2020-06-22

在吃飯時努力避開含膽固醇的食物,為何膽固醇還是降不下來? 膽固醇如果太高,容易引發心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等,因此當體檢報告上總膽固醇出現紅字時,民眾往往會觀之色變。 但是,即使在吃飯時努力避開含膽固醇...

為什麼會出現腦梗?提醒:頭部出現4個異常 及時查下腦CT(組圖)
2020-05-19

提到腦梗,我們可能都會知道,這是一種比較可怕的疾病。 一旦腦梗發作,它的死亡率是很高的,即便有幸搶救成功,很多人也會落下偏癱的後遺症。 為什麼會出現腦梗? 出現腦梗的誘因有很多,綜合來說,我們可以把這些誘因歸為三類...

長期處在「風口浪尖」 雞蛋中的膽固醇對心血管健康是好是壞(組圖)
2020-04-11

雞蛋一直在健康屆和科學界都是被熱議的。在由醫生、科學家們開展的心臟病相關研究中,雞蛋中膽固醇含量高是長期被針對的,但目前雞蛋仿佛又為自己扳回了一城,那究竟是發生了什麼變化呢?今天我們就來一次「史上最全」的雞蛋論述吧!~ 先來區...

7種食物最傷大腦(圖集)
2020-04-08

大腦堪稱最重要的人體器官,其功能與日常飲食有關,吃錯食物會傷腦。美國有機食物網曾盤點了最傷腦的7種食物: 1.反式脂肪 大量攝入反式脂肪會導致認知能力、腦容量和記憶力下降。 研究發現,大量食用含反式脂肪的人造奶油、...

薯片、披薩、方便麵、加工肉…這些食物心臟專家很少吃(圖)
2020-03-26

不良飲食對心臟有極大影響,雖然偶爾放縱一下不會有什麼大問題,但心臟專家仍建議少吃某些食物,他們自己一般也很少吃。美國《讀者文摘雜誌》對此進行了總結。 加工肉製品。培根、火腿等加工肉製品含有大量飽和脂肪,長期食用會增加患心力衰竭和癌症的...

每天喝即溶咖啡 對身體健康有壞處嗎?更建議大家選擇黑咖啡(組圖)
2020-03-23

咖啡,作為世界三大飲料之一,在我國深受老百姓的喜愛,尤其是年輕人,很多人都會每天喝上一杯。而隨著科普,大家也逐漸明白,只要我們適量的飲用咖啡,除了能提神外,對身體健康也是有利的: 比如說能預防2型糖尿病和肝硬化等疾病,再比如說...

日常靠蛋糕餅乾奶茶續命?你在拿腦子開玩笑(圖集)
2019-11-01

吃得越多,痴呆風險越高 太長不看版 反式脂肪有哪些健康危害? 吃多吃少,都有害嗎? 哪些食物是重災區? 已經吃了不少的,還能救一救嗎? 趕緊放下你手裡的蛋糕、餅乾、麵包、炸雞、即溶三合一咖啡! 根據...

哈佛研究:做好3件事 可救1億人!(組圖)
2019-06-18

哈佛大學公共衛生學院領導的一項最新研究顯示,在全球範圍內採取措施,以做好三件事情,可以在25年內大幅降低心血管疾病所致過早死亡的發生率。 要做好哪三件事 這三件事情分別是:降低血壓,減少鈉攝入量,並從飲食中消除反式脂肪。研究顯示...