情境示意圖。圖／Ingimage有些旅客搭飛機前會食用一些點心和飲品，來補充熱量、提神，但其實搭機前所吃的食物，也會影響一個人在機艙內的身體狀態，尤其是搭長途飛機可能會睡不好、腸胃不適、脫水等，吃錯食物恐會加劇不適感。營養專家瑞安（Ryan Davidson）分享，搭機前和飛行中...

得了糖尿病，不敢吃太多，不敢吃主食，總感覺吃不飽，有沒有辦法解決？答案是肯定的。作為福利，今天我們就整理了6招飽腹還不升糖的成功經驗，趕緊收藏和分享！第1招：把飯菜做得更有嚼勁✓主食：煮米飯時，水放的少一些，煮的時間短一些，讓飯更有嚼勁一些。菜品：搭配更有嚼勁的蔬菜，如菜花、豆角...

骨骼一·在睡覺時感到不舒服，有可能是骨骼在拉伸。二·新生兒的抓握反射在3個月大左右時就會消失。三·黑尾袋鼠在第一胎沒有出生的時候就能懷上第二胎。四·將人體一生中釋放的能量累積在一起，可以將400噸的冷水加熱至沸騰。口香糖五&...

1、酒和胡蘿蔔最好不要同食，因為這樣做是很危險的，胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，這種東西會和酒精在胃中發生化學反應產生毒素，容易引發肝病。2、我們平時生活中，飲水機用久了就會出現一層白垢，我們可以拿出一些新鮮的檸檬，切成半，去籽，把它放進飲水機內煮個2、3個小時，就可以...

生活中有哪些口腔保健誤區呢？一起來識別一下吧！誤區一：越使勁刷牙越清潔有些人刷牙用力大，以為這樣能清潔牙齒。其實長期大力刷牙會損傷牙齒，出現楔狀、缺損。刷牙應選用刷毛軟、有彈性的牙刷，用適度力量、正確的刷牙方法，這樣既能刷乾淨又不會損傷牙齒和牙齦。刷牙力度...

現在咖啡已經是續能必備品，下午悄悄來杯咖啡，不但讓人保持清醒，還能提供人所必須的能量和精神。是很多上班族很鍾愛的飲料之一。但很多人注意到，喝完咖啡口腔里會有難聞的氣味，或者口腔異味已經困擾很多人，我們告訴你為什么喝咖啡也會帶來口臭，以及如何去除口臭，這3個...

19歲的Samantha Jenkins和爸媽以及弟弟妹妹們生活在英國威爾斯拉內利(Llanelli)。生活雖然算不上特別富裕，但是一家人日子過得很幸福，作為家裡最大的姐姐，Samantha早早就步入社會掙錢幫助養家。她愛笑，有責任感，會照顧弟弟妹妹，是個...

曾有媒體報導中國胃癌、大腸癌、乳癌等高發，而導致這些癌症發病率逐年上升的一個重要原因是現代人的飲食習慣——許多被人們認為是美味的食物，其實都有致癌物。為此，更有媒體公布了一份最容易致癌的十大食品黑名單，令人生畏。其實，這份黑榜單並不科學。針對這些黑食品，如...

為了細腰美腿馬甲線，你每天都在尋找那些吃不胖的減肥食物，可你知道嗎，自己千挑萬選的減肥食物是你減肥路上最大的絆腳石。膨化穀物一杯牛奶或者酸奶，搭配各種穀物圈、膨化燕麥片等，這是很多瘦身人群的早餐標配。實際上膨化穀物類食物雖然大多以玉米、燕麥、大麥、小麥等為...

1Sleeping with wet hair doesn't give you a cold.濕發睡覺不會引發感冒。簡單來說，感冒是由於virus(病毒)引起的。2And no, you won't get cancer because ...

很多人都在日常生活中都喜歡吃口香糖，在飯後吃一個口香糖可以幫助清除口中的異味，而且在休閒的時候吃一口口香糖可以幫助舒緩壓力，但是很多人都不知道吃口香糖還有一些危害，那麼吃口香糖會帶來哪些好處呢？1、健腦嚼口香糖可以幫助增加舌頭以及咀嚼肌的活動，而如果舌頭活...

餐餐外食，辛辣、油膩的刺激性食物讓你胃酸上涌、火燒心了嗎？先別急著吞胃藥！部分胃藥有可能會傷肝腎，長期服用甚至可能引起肝硬化、腎衰竭、失智等嚴重後果。日本50年以上經驗消化系專業醫師推薦，飯後嚼口香糖，就可能讓胃食道逆流症狀得到改善！ 胃酸分泌過多...

當嘴裡的口香糖嚼到無味時，你會選擇用紙包起來扔掉，還是直接吐到路面上？在紐約，街道路面上的口香糖漬表明，總會有人會選擇第二種懶惰又缺少公德心的行為。數據分析師沃克•哈里森（Walker Harrison）用數據分析的方法統計研究了紐約街道上的口香糖漬與...

口香糖是用來咀嚼的，但有時會發生意外。 也許咽了一口口水，就再也吐不出來了！你可能已經聽說過吞的口香糖會在你的肚子裡待七個月或七年之久。尤其是小孩子，吞口香糖是很正常也是很普遍的一件事。 那麼，當你吞下口香糖時，會發生什麼呢？ 在紐約市的紐約大學醫...

英國利物浦一名38歲婦人在過去5年，每逢餐後都會嚼無糖口香糖，一日最多嚼足7小時。她以為這是保持口腔健康的好習慣，詎料令俗稱「牙骹」的顎骨關節受損，以致無法張大嘴巴，更要接受換金屬關節的大型手術。她近日呼籲口香糖製造商在包裝印警告字句，以免再有人受害。...

美國職業運動員，尤其是職棒或美式足球員，經常比賽中嚼著口香糖，原來除了袪除緊張以外，另有除菌功效!根據荷蘭最新研究，嚼口香糖10分鐘，可除掉口腔內細菌1億隻，效果約略等於以牙線潔牙。

很多人都喜歡嚼食口香糖，認為可以清新口氣，也可以消磨時間。有些人甚至把口香糖當作日常糖果，每時每刻都嚼著。但是最近有美國研究表明，口香糖中的五種原料對身體有危害，常吃甚至會致癌。 1.阿斯巴甜 阿斯巴甜(Aspartame)被認為是用於食品行業中最危險...