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睡前最養生的8個習慣，泡腳排第2，第1是什麼？(組圖)
2023-09-27

睡前是養生的黃金時段，此時身體逐漸進入休息狀態，通過合理的養生習慣，可以幫助身體恢復與保健。以下是睡前最養生的4個習慣，泡腳排第2，那第1是什麼呢？讓我們一起來揭曉答案。第1名：喝養生茶在眾多養生飲品中，養生茶是一項非常受歡迎的選擇。其可以滋養身體、促進血液循環、調節內分泌等。比...

壽命短的人，吃飯常有5個共同點？這樣吃，科學且長壽(組圖)
2023-02-27

民以食為天，多數營養物質自身無法合成，如各種維生素和微量元素、膳食纖維等，只能從各種各樣的食物中獲取。然而，病從口入，多種疾病也跟飲食脫離不了干係，特別是吃飯有以下5個特點的人易患上疾病，預期壽命短。壽命短的人吃飯有哪些共同點？1、飲食不規律現代人生活節奏加快，過飽過飢已成為生活...

醫生提醒：一天中最養生的兩個小時，你在幹嘛？別再白白浪費了(圖)
2023-02-12

古代將一晝夜分為十二時辰，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。子時23～1點，丑時1～3點，寅時3～5點，卯時5～7點，辰時7～9點，巳時9～11點，午時11～13點，未時13～15點，申時15～17點，酉時17～19點，戌時19～21點，亥時21～23點。大家可以看...

50歲以後，早起不做三件事！睡前避開三件事，才能更加的長壽(組圖)
2022-10-12

隨著社會的不斷發展，人們的生活水平不斷提高，大家已經不用為了衣食住行而過度擔心，現在的人更關注的是如何養生、如何保持健康，從而延長自身壽命。對於怎樣才能更加長壽這個問題，有人表示，五十歲之後早起不做三件事，睡前避開三件事就可以。但是具體是哪些事，除了這些事情不可以做，還有什麼方法...

3個睡眠壞習慣，無異於往肝臟里「丟垃圾」，建議自查一下(組圖)
2022-05-27

人的一生，大概有三分之一的時間都會在床上度過。睡眠是生活中不可分割的一部分，古代中醫認為，睡眠是「休令之時」，是身體代謝器官自我調整和自愈的時間，保證充足的睡眠，才能維持五臟六腑的正常運轉。在現代醫學的範疇中，世界衛生組織也將熬夜歸類為2A級別的致癌物中。也就是說，無論是中醫，還...

患上癌症的人，睡覺前常常有五個共同點，50歲以後，最好一個沒有(組圖)
2021-04-27

國際抗癌聯盟認為，80%的癌症與後天不健康的生活習慣有關。比如我們上周收治了一名45歲的胃癌患者，患者幾乎每天晚上都有吃夜宵的習慣，而且都是辛辣刺激，醃製和熏制的食物為主，長期進食這些食物，很容易增加胃癌的發生風險。醫生提醒，癌症的發生率越來越高，但是癌症...

51歲開始的好習慣與壞習慣 你了解多少 來看看吧(圖集)
2020-12-12

人到中年，慢慢的開始身體素質就開始下降了，特別是五十歲後，從五十一歲開始，你就要知道了。好的習慣有助於身體健康，壞的習慣對身體就比較不好，所以，你知道多少，今天帶大家一起來了解一下吧。51歲開始的好習慣與壞習慣，你了解多少，來看看吧好習慣一：良好的睡眠這個...

總結髮現：那些患癌後活過10年、20年的患者 都有4個特點(組圖)
2020-08-20

癌症的高發，讓我們身邊多了很多抗癌神人：蘇景亮，77歲，確診為結節性中分化鱗狀細胞癌(2A型)，成功抗癌十年。劉林（化名），45歲，確診肺癌，兩次復發，10後仍健在。中國抗癌協會理事史安利，39歲-68歲患癌三次，達到臨床治癒。黃山市人民醫院胸外科副主任醫...

吃夜宵和熬夜餓肚子 哪個危害更大！答案你猜到了嗎？(圖集)
2020-05-09

最近看到了一小夥伴給狗狗的留言，問：吃宵夜和熬夜餓肚子哪個危害更大？不得不說，乍一看到這個問題狗狗我啊，陷入了沉思…因為不管是夜宵還是熬夜餓肚子，對身體似乎都沒有太多好處。不過狗狗也知道，有時候吃宵夜或者熬夜都是大家生活中的迫不得已。那我們就來看看，這宵夜...