放屁雖然不優雅,但卻是正常的生理現象。進食後,在消化道正常菌群的作用下會產生大量氣體,氣體隨著腸道蠕動而向下流動,最後從肛門排出。正常情況下一天放屁10~15次,放屁太多臭不臭都是不正常的。但是有人說經常放屁是肝臟不好的表現。這是真的嗎?經常放屁是肝臟不好...
營養師宋侑璇曾是93公斤的「大隻佬」,在被同學嘲諷、告白學長失敗後,發奮一定要「瘦身成功」!而在歷經挨餓節食、瘋狂運動等不正確的減肥方法都失敗後,終於憑藉正確的營養學觀念,利用「每周2天輕斷食」的方法,歷經8個月的飲食調整,終於一口氣減掉35公斤肥肉,...