紅薯紅薯對於糖尿病患者來說,也是要注意食用的,因此它的升糖指數也不低,高達77,如果加上一些烹飪方式,比如拔絲紅薯,熱量和糖分就更高了,大量食用也容易增加糖尿病併發症的風險。日常生活中適量食用紅薯,並且把紅薯替代部分主食。各種粥首當其衝就是由精細食物製成的各種粥。很多糖尿病患者早...