小草最近身體剛剛從疾病中恢復,天天枸杞西洋參一個不落,生怕又被疾病「找上門」。養生,是很多現代人都比較注重的一件事情,我今天就告訴你們,我們每時每刻都在做的「呼吸」,本身就是一種非常好的養生方法,呼吸是氣的一進一出,也是心和氣息合二為一的過程,你們從現在...