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日本主婦曬一周2人食晚餐，看完太酸了，少油少鹽飲食難怪不會胖(組圖)
2022-06-06

小編認識幾位海外日本主婦，雖然說不用外出上班，但是每天的時間安排得滿滿當當的，家有孩子的尤其是還有二寶、三寶的，每天的時間都不夠用，特別充實。然而讓小編覺得更佩服的是她們給家人準備的三餐，不但精緻好看花心思以外，還非常有營養，肉蔬結合，也難怪日本這個國家是長壽之國。關注好幾位日本...

研究了9萬日本人後發現：日本人長壽秘訣主要與「吃」有關！(組圖)
2021-10-24

日式料理。圖／ingimage世界衛生組織曾發布的《世界衛生統計》報告顯示，連續多年日本人的平均壽命位居世界第一。日本人為什麼就全球最長壽？其中一個重要因素：與「吃」有關！日本人長壽與「吃」有關！2020年7月16日，《歐洲營養雜誌》（European J...

為何日本街頭沒有賣早餐的？看了他們的飲食習慣，難怪這麼長壽(組圖)
2021-06-21

現在大家生活繁忙，但對於早晨大家都還是會吃，哪怕在忙，路邊早餐攤子粥糕點荷葉雞煎餅麵食各種各樣的早點，價格便宜味道不錯，而且吃起來方便迅捷，早上的時候各種早點真的是琳琅滿目。為何日本街頭沒有賣早餐的？看了他們的飲食習慣，難怪這麼長壽。而日本的生活節奏更快，...

日本人幾乎從不鍛鍊身體，卻是全球最長壽國家，秘訣居然如此簡單（組圖）
2021-01-24

據世界衛生組織的一項調查，日本是一個長壽國家，其平均壽命大約為85歲，比中國人的壽命長8年左右。我們在思考：為什麼日本會是世界上最長壽的國家？調查結果顯示，除了強調體檢和健康意識外，長壽的主要秘訣在於人們喜歡吃的食物，特別是這種食物，在我們國家很少有人喜歡...

研究發現：日本人長壽和常吃7類食物、不吃1類食物的秘訣有關(組圖)
2020-08-24

據世界衛生組織調查發現，日本在全世界的國家中，長壽總體排名為第一，預期壽命達到83.7歲，女性壽命可達到86.8歲、男性達到80.5歲，接下來是瑞士、新加坡、澳大利亞，而我國卻能排到第53名。由此可以看出，日本不愧是蟬聯長壽第一名的國家，但人們也十分好奇，...