擁有良好的睡眠是保證白天精神充沛、工作效率穩定的重要因素，然而，由於現代人普遍存在較大的工作及家庭壓力，絕大多數中年朋友都會有不同程度的睡眠質量下降等煩惱，而除了難以入睡、夜間多夢、白天昏沉等現象外，半夜驚醒的情況也愈發多見，很多人認為，半夜驚醒是鬼壓床現象，但實際上，若總是半夜...
48歲的郭子，是一家建築公司的包工頭，平日身體一直很不錯，鮮少有感冒發燒的情況。然而今年開春後，郭子就一直咳嗽不停，起初以為是春季流感，沒有太在意。但陸陸續續咳嗽了1個月，症狀不輕反重。郭子一直比較相信中醫，於是去相熟的醫館抓了兩副藥。剛開始咳嗽還有點緩解，然而一周後，咳嗽非但沒...
生活中，你有沒有類似的經歷：胸口總有隱隱作痛的感覺，然而維持的時間還很短，有的時候僅僅是幾秒鐘，因為頻繁發生，有的人還認為是心臟出了問題，或者是患上心臟病，這到底是什麼原因呢？如果你有這種現象，且不是偶爾出現，幾乎每天都有，建議你及時去醫院做下相關檢查，因為不只是心臟病，還有很多...
60歲是很多老年人人生中的一道門檻，因為很多老人會發現自己進入60歲之後身體的抗病能力下降、各大器官的機能也會減弱，疾病越來越容易找上自己。如果能夠順利的跨過這一道門檻，或許壽命能夠更加長久。在此建議老年人們關注一下自己的睡眠情況，要是睡覺沒有出現以下四個...
要問當代年輕人續命來源是何物，我想奶茶應該能排第一。尤其是在吃這件事上，年輕人更能堅持原則，茶是健康的，奶也是健康，所以奶茶也是健康的。而奶茶三分糖，往往是最後的倔強。不過奶茶雖好喝，但若天天喝，小心喝出大事來！男子奶茶當水喝住進ICU，顱內長出血栓來近日...
許多人受到先天以及後天因素影響，都有心臟不好的情況出現，此時若在生活中不注意心臟養護，會讓心臟不好的情況加重，嚴重影響心臟健康，甚至可能威脅生命。因此在平日應注重調節生活方式，才能有益心臟健康，避免心臟不好的情況持續發展。許多人受到遺傳因素影響，可能在出生...
我們都知道香菸中含有大量的焦油，一氧化碳，尼古丁等等有害物質，長期吸菸對健康非常不利，而對於長期吸菸的老菸民來說，身體素質也會變得越來越差。尤其是隨著年齡的增長，身體各項機能大不如從前，各項器官的排毒功能也會變得越來越弱，有害物質就會在體內慢慢的沉積，不斷...
