美國杜克大學一項最新研究顯示,血壓、體溫、呼吸速率、心率、疼痛感和走路速度預示著身體機能的好與壞,也是長壽的重點。血壓正常的血壓使血液有規律地循環運動,情緒波動、精神緊張等都會引起血壓上升。如何維持正常血壓?飲食清淡、體重適中、戒菸、運動等,都有幫助。體溫...