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吃對油防失智！哈佛研究：每天1匙「它」 死亡風險大降(圖)
2023-07-31

哈佛大學研究發現，與不食用橄欖油的人相比，每天攝取1匙橄欖油的人，因失智症而死亡的風險少了28％。（示意圖／shutterstock）最新出爐的哈佛研究指出，每天攝取一匙橄欖油，能降低28％失智症死亡風險。美國有線電視新聞網（CNN）報導，哈佛大學陳曾熙公共衛生學院（Harvar...

他們活得最幸福！哈佛75年研究發現，原來都是這類人(圖)
2023-05-20

幸福，是人人都想要追求的，但是，在這個世界上，哪些人會更容易擁有幸福呢？如果讓小編回答這個問題，我不敢說這世上只有一種類型的人才能獲得幸福。因為不同的人有不同的定義和追求幸福的方式。但是，從普遍角度來看，以下幾種人可能會更容易獲得幸福：1.積極樂觀，能夠看到事情的好處，從而能更好...

不是沒重心！哈佛研究曝退休最大挑戰 答案令人意外(圖)
2023-03-22

哈佛大學研究發現，退休人士面臨的最大挑戰是懷念工作時建立的人際關係。（示意圖／shutterstock）一項歷時長達85年的哈佛大學研究顯示，退休人士生活中的最大挑戰並不是時間太多或失去生活目標，而是懷念工作中認識的人和社交生活。美國CNBC報導，1938年，哈佛大學展開一項探究...

如何更長壽？哈佛研究曝這樣吃 早死機率降20％(圖)
2023-01-24

美國哈佛大學的最新大型研究指出，民眾只要遵循「健康飲食指標」、「替代健康飲食指標」、「替代地中海飲食」、「健康的植物性飲食指標」等4種健康飲食模式的其中一種，早逝風險能下降近20%。這4種健康飲食模式的共通點是注重全穀類、蔬菜、水果、堅果及豆類的攝取。

用招聘軟體徵才不見得好用！哈佛研究：系統容易錯誤剔除人才(圖)
2021-09-09

圖為徵才示意圖。圖：新頭殼資料照總是招不到員工，可能是系統的錯？來自美國哈佛商學院的一份最新報告指出，許多公司會使用自動招聘軟體來篩選求職者，但系統設定上的錯誤卻導致數百萬人才被過濾掉，導致企業遲遲征不到理想員工。國外科技網站《The Verge》報導，這...

哈佛研究：不止是防癌，這些生活方式還可能使結直腸癌全因死亡風險降低40%(組圖)
2021-08-22

▎藥明康德內容團隊編輯早在2018年，世界癌症領域兩大權威機構——世界癌症研究基金會（WCRF）和美國癌症研究所（AICR），就曾在飲食、營養、運動和體重等生活方式方面提出了。與此同時，隨著更多研究的開展，科學家們發現，這些生活方式建議，不僅有助於預防癌症...

哈佛研究：常吃這種口味的人壽命更長更不怕癌(組圖)
2016-12-09

經常吃辣尤其能降低癌症 每天吃辣的人過早死亡的風險較低，經常吃辣尤其能降低癌症、心臟病和呼吸疾病的死亡風險。 酸、甜、苦、辣，大家最喜歡哪一種口味？哪一種口味最健康呢？ 牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院聯合做了一項持續8年研究，並在《英國醫學雜誌》上...

如何擺脫啤酒肚？哈佛研究發現最佳健身方案(圖)
2015-01-03

可以說啤酒肚一直是絕大多數男同胞的天敵，究竟怎樣運動才能打敗你微微隆起的小腹?很多人選擇跑步或許騎自行車來試圖消滅啤酒肚。 不過，哈佛大學的研究告訴你，只要每天在有氧運動後加練20分鐘的重量訓練，你就能輕鬆管住你的腹部線條。 重量訓練是瘦腹關鍵 一直以...