善良的心態和行為，能讓身體分泌催產素，提升免疫力。在新冠疫情之下，除了接種疫苗對抗病毒之外，你相信保持善良也能提升自身免疫力抗擊病毒嗎？精神病學家指出，這是一個免費又有效的方法，只要對他人友善，多做一點好事就可辦到。善良是一種物質讓身體分泌更多「愛的激素」...

精讀媽說：我們不是完美父母，但我們期待成為更好父母，孩子不是完美孩子，但是我們努力養出比好更好的孩子。看到一個視頻，很有感觸。女孩上學以來，第一次跟媽媽哭訴學校的事，被同學起外號，媽媽知道後沒有指責女孩，而是積極面對問題，找那些起外號同學家長處理。這樣的媽...

佛說：我自無心於萬物，何妨萬物常圍繞。心中若是裝了太多垃圾，哪裡還能容得下美好？人生這本書，翻過這一頁，才能書寫下一頁，正如河流有九曲十八彎，想要向前，其實不難，只要學會轉彎。每走過一程，就總結得失，沉澱過往，把不好地扔在風裡，把有意義地記在心底。及時把心...

01所謂相由心生，言由心表。一個人的相貌，其實源自於他的內心。一個人的言語，其實完全是他內心的所思所想。這個人的內心怎樣，那他的相貌就如何。雖然說相貌是天生的，可卻需要依靠內心的加持。談及一個人的相貌時，我們很多人第一時間想到的，便是一個人的樣子。其實，這...

讀很多書，擁有很多知識，有很高學歷……跟有沒有文化，完全是兩碼事。真正有文化的人，都做到了以下幾點。1一位叫做Judy的空姐，在微博上講了一件關於劉詩詩的趣事。因為是空姐，在飛機上服務，Judy常會遇見各種大咖和明星，但這些大咖和明星都沒給她留下深刻印象，...

01一個人最怕的，不是變老，而是迷茫。人到五十，到底要在社會上，怎麼定位，如何活下去？改變的機會，越來越少了，要活在當下，找准自己的位置，把握自己的角色。上半生，賺錢、養家餬口、愛來愛去，很累，人情來往，更累。為了生活，總是看別人的臉色，迎合別人；為了兒女...

01羅曼·羅蘭說：人類的痛苦達到頂峰之後，必須回降。要麼痛苦而死，要麼習以為常。一個人之所以變得強大，多半是因為他承受了常人不能承受的苦。你的苦，說出來就是一個笑話，並沒有人感同身受。不如沉默，苦而不言，喜而不語。要懂得，一切的痛苦，熬過去，你就贏了。02...

有一盞燈，能照亮前方；有一束光，能穿透胸膛；有一些品質，能讓生命閃光；有一些信仰，能讓靈魂皈依。人，不必有傾國傾城之容貌，也不必有腰纏萬貫之財富，甚至不必有博大精深之才學，人最重要的是：用一生去堅守並篤行應該恪守的品格。生命誠然可貴，然而，還有比生命更可貴...

01心若不動，風又奈何？在一座寺廟裡，一老一小兩個和尚在讀書。一個香客闖進來，講述了自己內心的痛苦。他和女朋友一直爭吵不休，持續很長一段時間了。老和尚說：隨她去吧，你又何必管呢？香客一臉茫然，百思不得其解。但也不好多問，只能低著頭離開了。過了幾天，香客又回...

人生漫長，轉瞬即逝，這一路走來，有人見塵埃，有人見星辰。那些美好的，褪色的，細碎的點滴，共同拼湊出了我們完完整整的人生。人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步。1.善良是本能，更是一種選擇人的善良是本能，更是一種選擇。在孩童時代就種下善良的種子，才會隨著...

有句話說：一個人的成就，20%取決於他的智商，80%取決於他的情商。其實，真正的高情商，不是八面玲瓏，而是將心比心。在別人不知所措的時候搭個梯子，在別人不好意思的時候留個面子。如此一來，很多的人際風波，便可化於無形。有時候，所謂的情商高，只不過是多了一點善...

你讓人舒服的程度，決定你抵達的高度。楊絳先生曾經說過當你身居高位時，看到的都是浮華春夢；當你身處卑微，才有機緣看到世態真相。凡事都要站在別人的角度想一想，這是做人的最高境界，也是人性最大的善良。心懷悲憫，互相體諒，才是人情。懂得仁慈，近城遠山，都是人間。導...

年輕的母親為了驗證她教子有方的成果，把兩個蘋果喜盈盈地給了年幼的兒子。接下來，她等待兒子把一個蘋果送給媽媽。可是兒子接住蘋果後，看都沒看她一眼，就一顆蘋果咬了一口。年輕的母親當然非常傷心，正要發火訓斥兒子的自私貪婪。誰知道就在這時，童稚的兒子奶聲奶氣地說：...

1你不優秀，認識誰都沒用作家晚情說：能力和自身的資源不行，擁有再強大的人脈也沒用。這些人脈，遲早還得失去。千萬不要把自己塑造成一個索取者，沒有人有興趣長期幫助一個只會索取的人。天下沒有免費的午餐，也沒有無緣無故的人脈。你自己不夠優秀，認識再多人，也不過是別...

-01-生活再難，不忘記微笑對於大多數普通人而言，生活里多的是艱難險阻，仿佛無時無刻都在考驗著我們。每天不自覺地就會沉浸在自責和悔恨中，一片灰暗。可無論過去有多苦，總少不了這樣一類人：他們積極陽光，始終相信未來的美好，用微笑去迎接。是的，愛笑的人，走到哪裡...

草木一秋，人生一世。人到五十，就開始走下坡路了。就像秋天的稻穗一樣，變得成熟飽滿，低下了頭。愛情、婚姻、家庭、事業、人生都趨近了飽滿的狀態，雖然還有發展的空間，但是空間越來越小了。五十歲的人，還有人在為生計發愁，還有人可以大器晚成，還有人渾渾噩噩過日子。我...

馬善被人騎，人善被人欺。善良是一個人的底色，但不是軟弱無能。人生的前五十年，為了生活，也為了承擔起養家餬口的重任，你受了太多的委屈，但一直都默默忍受著。作為成年人，你真的不是為了一個人而活。每天早晨，你一睜開眼睛，就會看到依靠你的人，但是你自己卻無依無靠，...

種瓜得瓜，種豆得豆。一個人在年輕的時候，天不怕地不怕，做任何事情，都豪情萬丈，還常常不考慮後果。人老了，才開始對年輕時做過的一切承擔責任。善惡到頭終有報，因果不虛。人過五十，生命里出現這幾件怪事，多半是你自己埋下的禍根。凡事都可以順藤摸瓜，找到根源，並不是...

滄海桑田，歲月流轉。在這個世上，沒有人能輕鬆逃脫時間的洗禮。但光陰的故事裡，永遠有人無懼年華的變遷。就如塞繆爾·厄爾曼所言：青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想像，熾熱的感情；青春是生命的深泉在涌流。有四種女人，永遠不...

不知道你有沒有發現，在我們身邊，總有些人從沒幹過什麼壞事，反而生活里充滿坎坷，而那些作惡之人，日子過得卻很滋潤。這也正應了一句老話：善人多磨難，好人不長命。是的，現實生活中有太多人雖然是好人，但總是要經受種種刁難，甚至一度懷疑人生。那到底，為什麼善人多磨難...