提到喝水的功效，很多人想到的都是緩解口渴和保養皮膚。其實除了這兩點以外，是否積極喝水對人體調節體溫、血液循環、食物消化的影響也是非常大的。如果讓人體長時間處於缺水狀態的話，很可能會引發身體不適和健康問題。不過對於喝水的相關知識，很多人都是不了解的。今天就來給大家介紹一下生活中最常...

非洲的馬拉河中，有4000多頭河馬，它們每天就要排泄約8噸糞便，這些糞便大部分都排入了水中，而馬拉河兩岸的草原上生活招數之不盡的動物，這些動物需要定期地喝水，喝的就是這條河的水，這也就相當於動物們每天都在喝大糞湯。那麼，問題來了，動物們直接喝如此髒的水，為什麼啥事沒有？而人類就不...

人們每天要喝很多水，補充水分，避免脫水，調節體溫。但是很多人都遇到過這樣的情況，就是喝水尿多，需要上廁所尿尿。有些人一天需要上五六次廁所。頻繁上廁所不禁讓人擔心腎臟健康，怕尿太多會使腎臟疲勞。喝水尿多會使腎臟疲勞嗎？腎虛是很多男人的噩夢，也會對很多人的生活品質造成很大的傷害。喝完...

每天喝2升水是目前流行的建議飲水量。一天要喝八杯水經常出現在日常健康指南中，似乎也已成為大家公認的水分攝取標準。然而據科學研究，對大多數人來說，每天喝八杯水的建議飲水量其實是過量的。科學家表示，遵循所謂的八杯水標準，可能導致英國每天有2千萬升的飲用水被浪費掉。根據最新的研究成果，...

你不刷牙就喝水，也太噁心了吧，把嘴巴里的細菌都衝下去了！啊？喝水得刷完牙才能喝嗎？但我看國外有些人，直接吃了早餐才刷牙的……你學人家國外的習慣幹嘛，聽我的，先刷牙再喝水，不然你嘴巴的細菌都被衝到腸胃裡面去了好吧……早上起床後...

在中國許多地區，氣溫不斷升高，人們能明顯感覺到氣溫的升高，運動後出汗的可能性更大，對水的需求也更高，然而，有些人不敢喝水，因為只要喝水上廁所就很麻煩，人們甚至認為身體有問題，你喝水的時候為什麼要上廁所？有些人喝水後會小便很多，但有些人喝水後不會小便，發生什麼事了？哪個更好？人體喝...

小南有個朋友，每天晚上睡覺前都要喝一杯水，最近在網上看到有人說睡前喝水會傷腎，嚇得不得了，趕快跑來問我。那麼睡前喝水真的會傷腎嗎？睡前喝水還有什麼危害？睡前到底能不能喝水呢？接下來就跟小南一起探索一下睡前喝水的奧秘吧~睡前喝水會不會傷腎？人體排出水分的過程主要是通過腎臟來完成的，...

長壽是人們都嚮往的一種生活狀態。雖然長壽老人看上去神秘而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的「長壽藥」，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是免費的！1.水是「長壽的第一要素」，最好的治病良藥是喝水水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。很多疾病是由於攝入水不...

很多人都嚮往長壽，希望自己能夠活到足夠長的時間看到子孫滿堂，陪伴家長幸福快樂的生活。在這個已經不再為了溫飽擔憂的社會裡，人們的平均壽命也逐漸提升，不過男性的平均壽命卻比女性要少5年左右。當然，這並不代表所有的男性都無法長壽，如果男性有以下三種表現，通常也能獲得長壽。1、頭髮好中醫...

雖然隨著年齡的增長，身體各個器官開始老化，各種各樣的問題也會出現但生活中依然會有人的壽命達到驚人的100歲，也就是人們常說的百歲老人。長壽的3種行為，喝水第二，走路第三，第一大多人很難做到。第三位：多走路如果久坐不動，身體素質和抵抗力會越來越差，不僅身材容易變得肥胖，而且容易感染...

最近也不知道咋回事，喝水喝得不少，但是尿量卻不多！張大爺今年68歲了，他由於平時比較注重養生，所以身體還不錯。最近一段時間，張大爺的喝水量沒有減少，但是尿量卻明顯減少了。雖然沒有什麼不舒服，但是他總覺得不對勁。今天張大爺出去散步的時候，遇到了以前的一個朋友，所以就閒聊上了。在閒聊...

人體中大約有70%的水分因此喝水對健康起著至關重要的作用喝水時除了要選擇對身體沒有傷害的水還要選擇質量過關的杯子一旦選錯了杯子喝水則會變成衣毒不能用哪些杯子喝水？01不合格的保溫杯到了秋季之後，許多人都會使用保溫杯，但是市面上售賣的保溫杯當中卻有許多不符合國家標準的。不合格的不鏽...

水有個很高大上的名字叫做生命的源泉，之所以叫它生命的源泉，說明它真的真的很重要。水占人體體重60%到70%，我們身體的各種生理活動，包括細胞陳新代謝，調節體溫，物質運轉等等都是水在起作用。之所以叫生命之源，意思是：有水才有生命，沒有水就沒有生命。但是我發現很多人在生活中都會忽略喝...

如果您的身體出現以下10個改變，就提醒你的血糖升高，得治療了。1.夜間小便2次以上如果你發現自己排尿次數較以前增多，每天要起夜2次以上，尿量也增多，達2-3升，甚至尿的泡沫多，尿漬發白，發黏。一定要檢查血糖。因為血糖升高，超過腎糖閾（8.9-10.0mmol/L），產生滲透性利尿...

長壽是每一個老年人的追求，它與金錢無關。有時候生活在貧困中的人可以活得很長，但一些富有的人卻往往英年早逝。其實長壽跟生活中的習慣有很大關係。如果不照顧好自己，等到老了就來不及了。在生活中能做到以下幾點的人，壽命顯然會更長。1.豁達樂觀。世界上有太多無法改變的事情。即使抱怨也沒有效...

你是否還記得，生病去醫院時，不管是感冒發燒、腹瀉拉肚子，還是出急疹，醫生除了讓你吃藥打點滴，最後都會交代一句：回去後要多喝水。在醫生那裡，仿佛只有水才是不生病的萬能藥！難道多喝水就能治病，這是為什麼呢？多喝水不但可以保持口腔、鼻黏膜的濕潤，緩解不適感，還可以稀釋痰液，有利於黏稠痰液...

這天，楊阿姨和幾位小姐妹一起約出來喝早茶，大家聊起了關於晨起喝水的問題。早上可不能空腹喝水，我看網上的專家說了，會‘澆滅陽氣’的！我好像也在電視上的養生節目裡看過你這個說法，但我上次問了醫生，醫生說早上喝水對身體有好處……所以我...

水是生命之源，每天水分獲取把量控制好，滿足需求，會發現血液循環正常，可以讓血液及時提供給需要的地方，不至於粘稠而流動速度變慢。當然，不斷代謝的過程中把有害物質排泄掉，也是水分在發揮作用。但是生活中，有人喝水多，一天能喝8杯水，有的人一天就喝一杯水，那麼就需要了解一天喝多少水最合適...