都說：胃壞了，三分靠治，七分靠養。炎熱的夏季，飲食貪涼，食物變質，都會引起腸胃不適，所以夏季還真要保護好胃部健康。我們聽的最多的養胃喝粥，通常人們腸胃不適也會選擇喝粥緩解。其實喝粥也要看情況。因為粥易於消化，不會給胃增加負擔，所以對於剛剛做完胃部手術或急性...
關於早晨第一杯水的選擇，各種說法總是爭論不休：1號發言人：當然是喝蜂蜜水啊，我都堅持好幾年了，喝完沒多久就想上廁所，百試百靈。2號發言人：我每天早上都來一杯淡鹽水，那才是真正的排毒通便好嗎？而且還有殺菌功效，預防口腔潰瘍。3號發言人：不不不，我得靠咖啡續命...
人生在世，吃睡二字。說到養生，這兩件事也是最基本的。早上起來、吃完飯後稍不注意，毀掉的不僅是你的健康，還可能是你的幸福；相反，如果能在這兩個時間注意一些細節，也能讓養生事半功倍。接下來，小編就來說說晨起、飯後那些事！晨起有這個習慣，特傷腎每個人總有那麼幾天...
人們常常說冬病夏治，特別是三伏天，是治療疾病的黃金期。三伏天一共經歷40天，此時間段陽氣最為充足，主要利用三伏外力，促進全身毛孔張開，排出體內寒濕氣，能輔助治療多種疾病，如哮喘、支氣管炎、小兒感冒以及咽喉疾病等。很多人納悶寒氣到底是如何入侵身體的，其實脫離...
