最近，最美小龍女李若彤又登上了熱搜。誰敢相信，這居然是58歲的李若彤!許久沒有在大銀幕露臉的李若彤在新劇《燦爛的風和海》中亮相。姑姑在劇中的狀態，簡直好到令人驚艷。她不但面容保養得宜到像凍齡一般，更讓人感到意外的，是她極具力量感的身材：肌肉緊實，甚至連腹肌都清晰可見。網友直呼：姑...
英國《每日郵報》周三（29日）報導，美國心臟學會（American Heart Association，AHA）研究團隊分析逾5600人的生活習慣與健康數據之後發現，有8個生活習慣能讓罹患心血管疾病機率降低36%，包括：維持健康飲食、每晚睡眠7至9小時、不吸菸、規律運動、維護血壓、管理血糖、降低膽固醇濃度、注意體重。
凡是想在人間建成天堂的，最後無不搞成了人間地獄。
美國維吉尼亞大學以DNA甲基化為宗旨的飲食菜單實驗發現，可讓生理年齡明顯下降。（示意圖／Shutterstock）抗老延壽很難嗎？據美國維吉尼亞大學研究，其實不難，只要稍加調整把飲食菜單，就有機會達到逆齡效果。年近6旬的受試者按照實驗菜單吃了8個星期，生理年齡竟年輕了11歲之多。...
科學家終於弄清楚白頭髮的形成原因。(圖/shutterstock)人上了年紀，或者壓力與情緒低落，都可能出現白頭髮，杜甫有詩「白頭搔更短，渾欲不勝簪」就是形容苦悶的心情。科學家在最近終於找到生理上的原因，也就有可能逆轉過程，使頭髮再現顏色。每日科學(ScitechDaily)報導...
很多人一提到對男性身體好的食物最先想到的就是韭菜了，其實並不有韭菜能夠給男性朋友補充身體中的陽氣，這4種食物對男性來說也是非常好的，千萬不要忽略掉了哦。花膠：雖說花膠是比較貴的，但是不可否認它的藥用價值是很好的。花膠中富含粘多糖，被人稱為天然的回春寶。因為...
網絡擷圖 1、高品質的睡眠，儘量不要熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調!經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!每晚睡眠不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 每天保證7小時以上的高品質...
