文/李路明對很多人來說，喝咖啡是每天需要進行的儀式，但咖啡沒有給你能量，而是從人體借來能量。（Shutterstock）73%的美國人每天喝咖啡，對很多人來說，這不僅是個習慣，更像是每天的儀式。不過，咖啡帶來的精力和清醒感，主要靠它的成分——咖啡因，而咖啡...
冬天來了，寒風襲來，大家都只想整天躺在床上睡個好覺，因為在夏天，我們可以熬夜，但是白天仍然可以像往常一樣清醒。但是每次冬天來的時候，有時在晚上8點，身體都會感到睏倦，但直到第二天早上9點仍然不想起床，其實並不是因為懶，因為冬天多種因素的結合，會讓我們感到疲...
