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長壽是自己掙來的?堅持6個好習慣,跟老天「借時間」(圖)
2024-02-23

談及長壽,很多人都會說,能不能長壽,主要是看長壽基因,只要有了長壽基因,隨便怎麼樣都會長壽。其實這樣的說法並不正確,一個人即便有長壽基因,可如果後天的生活習慣不好,那麼隨著時間的推移,疾病也很容易找上。相反,即便一個人沒有長壽基因,但只要後天能堅持良好的生活習慣,依然能遠離一些慢...

新的一年,旺自己的五個習慣!(看完清醒)(圖集)
2024-02-19

人生中想要得到一些東西,其實都是要靠自己的努力去修來的。所有的好運,其實都不是無緣無故的,一切皆有因果。新的一年,旺自己的五個習慣,希望你能夠做好,修煉自己,讓自己旺起來。一、精簡社交。新的一年,要學會給自己的社交做減法,不必要社交,其實是可以去掉的,與其浪費時間在不值得的人身上...

60歲大爺斑塊消失,他長期堅持2個「護血管」方法,行之有效(組圖)
2024-02-13

近幾年來,心血管疾病的發病率逐漸上升,成為威脅中老年人健康的頭號殺手而血管內的斑塊堆積,更是引發心血管疾病的重要原因。但是,通過改善生活方式和合理調理,血管斑塊是有可能被清除的。今天,我們就來講一個60歲大爺通過長期堅持護血管方法,成功清除血管斑塊的故事。具體事例劉大爺,今年60...

能活過80歲的冠心病人,身上大多有這4個特徵,現在知道還不晚!(組圖)
2024-02-03

冠心病是中國居民的常見病,一旦患上無法根治,只能長期帶病生存。很多冠心病患者朋友都很關心:得了冠心病會不會影響壽命?特別是對於做過支架的冠心病人,會不會和正常人一樣長壽呢?其實,如果能夠注意健康生活方式,規範藥物治療,冠心病患者一樣可以健康長壽!通過調研發現,很多活過80歲的冠心...

中國腦梗越來越多,美國卻在減少?除了補葉酸,這4件事也要做(圖)
2024-01-31

小區裡有兩個大爺的走路姿勢特別怪異,兩個人看到對方的樣子後,都停了下來,開始聊天,其中一個問另外一個,你也中風了?另一個大爺點點頭,反問,你多少年了?前年,現在右邊不行,手只能抬到這個樣子,腳也是一樣,所以走路拖著步子。我是去年中的風,現在恢復還可以,只是左下肢還沒恢復,所以走路...

老年人過了60歲,還能堅持做到這五件事,基本可以活到90歲!(圖集)
2024-01-10

兒子會不會覺得我就是個累贅?最近,李大爺發現自己身體越來越差,特別是70歲以後,身體機能似乎是直線下降。現在的他,白天常感疲憊,沒走幾步路就上氣不接下氣,晚上也會失眠,經常凌晨四五點醒了就再也睡不著。不僅如此,忘事也時有發生,聽力和視力也變差了不少,和別人講話都要靠吼的,還被兒媳...

降低血脂在於生活習慣,做好4件事,多吃2種食物,遠離慢性疾病(組圖)
2024-01-07

對於大部分中老年人來說,三高大概是他們最為頭疼的問題。它們雖然本身的危害不大,但是引發的其他疾病卻會身體帶來很大的影響。高血脂就是人們常見的慢性病之一,它主要引發的就是心腦血管疾病。如果一直不能降低,甚至會對生命造成威脅。而降低血脂主要在於生活習慣,這2種食物是降血脂中的佼佼者,...

過了65歲的夫妻,還能輕鬆完成這3件事,說明你的身體狀況還可以(組圖)
2023-12-30

身體健康一直都是人們關心的話題,尤其隨著年齡的增長,越來越多的人開始注重養生,但只有最終能夠保證身體健康的人,才是真正的贏家。尤其對於老夫老妻,過了70歲之後,兩個人還能輕鬆完成以下這幾件事,證明你的身體健康狀態還可以。過了65歲的夫妻,還能堅持運動:運動並不難,難的是每天都堅持...

50歲大叔血糖從14.7降到5.2,醫生:他的3個降糖習慣,或值得學習(組圖)
2023-12-03

50歲的王大叔,他是一個普通的工人,日復一日,年復一年的在工廠里揮灑著汗水,辛勤地工作。他的日常工作中,常常伴隨著巨大的工作量和無盡的加班,這使得他的三餐無法按時按點。飢餓時,他會隨意填充一些餅乾、麵包、蛋糕等食物。儘管他知道這些食物無法提供他所需的全部營養,但為了緩解一時的飢餓...

「老得慢」的男人,大多有4個好習慣,自查一下,你能做到幾個?(圖集)
2023-11-18

我們常說男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,這句話頗有些道理。四十歲的男性往往魅力四射,猶如一朵盛開的花朵,吸引著人們的目光。他們的魅力不僅僅體現在事業和生活的穩定上,更在於經過歲月洗禮後所展現出的獨特魅力和成熟感。的確,四十歲的男性會散發出一種讓人無法抵抗的魅力。這是因為他們經過時...

45歲男子血糖從12.1降到5.1,分享:不吃藥,做好4件事也能降血糖(圖集)
2023-10-17

隨著現在我們的生活條件越來越好,出現的慢性疾病也變得越來越多,有不少人的身體狀況都已經進入到了亞健康的行列。而高血糖就是一種比較常見的慢性代謝類的疾病,跟高血壓、高血脂一起並列成為三大富貴病。而且高血糖如果不加以及時的控制,就會演變成為糖尿病,進而威脅到我們的身體健康。出現糖尿病...

具備「癌症抗體」的人,可能有4個「特點」,能占一個也很幸運(組圖)
2023-09-20

隨著人們生活水平的提高,癌症的發病率也越來越高,許多人聽到癌症都感覺到特別的害怕,但是最近幾年,癌症的發病率也逐步呈現出年輕的趨勢,而很多癌症和人們平時的生活習慣,飲食習慣有非常重要的關係。如果在平時你能夠保持著良好的生活習慣,可能會產生抗癌體質,導致癌細胞也不敢靠近你。一般來說...

50歲以後,中老年男人眉毛變長意味著什麼?4個原因要心中有數(圖集)
2023-09-17

今年78歲的王大伯一直嚷嚷著自己的眉毛太長了,想要用剪刀剪掉,王大伯的兒子看見了,便急忙勸阻安慰道都說眉毛長的人更長壽,別人想要有長眉毛還沒有呢,你怎麼還非要剪掉?一聽眉毛長還有長壽的說法,王大伯頓時高興極了,對自己的眉毛格外愛護,也不嚷著要剪眉毛了。那眉毛長的人更長壽是真的嗎?...

壽命長短,「飯量」先知?多吃點和少吃點哪個好?醫生給出了答案(圖)
2023-07-24

從小我們就被灌輸一個思想,那就是只有吃得多,才能更健康,但問題是,真是吃得越多越好嗎?當然不是,網絡的發達,讓我們在網絡上認識了很多大胃王,很多人特別喜歡看他們吃飯的樣子,覺得他們吃任何東西都很香,而且吃得特別多,胃口特別好。那麼,大胃王真得很健康嗎?當然不是,飯量很大的人其實也...

體內有血栓,腳部先知!提醒:這4種表現,提示血管可能堵塞了(圖集)
2023-07-03

根據《中國心血管健康與疾病報告2021》,目前中國心血管病人大約有3.3億,城鄉心血管疾病占總死因的46%,每5例死亡中就有2例死於心血管病。龐大的患病數據引起了大家對心血管健康的重視,但在保護心血管、防止血管堵塞這件事上,很多人還存在許多誤解。血管就像水渠一樣,如果不定期清理里...

老人常說「人過六十,五不想」,具體是哪五不想呢?建議了解一下(圖集)
2023-06-10

關於人類而言,生老病死不時以來都屬於是大自然的一種正常規律,每一個人也會閱歷這4個過程。隨著年齡的不時增長,人們身體裡的各個器官和各個組織都會進入到一種衰老現象,可能原本年輕的容顏也會變得有一些衰老,這讓絕大多數人都無法承受,所以大家都會特別懼怕以及恐慌衰老的到來。按照古代人關於...