50歲的王大叔，他是一個普通的工人，日復一日，年復一年的在工廠里揮灑著汗水，辛勤地工作。他的日常工作中，常常伴隨著巨大的工作量和無盡的加班，這使得他的三餐無法按時按點。飢餓時，他會隨意填充一些餅乾、麵包、蛋糕等食物。儘管他知道這些食物無法提供他所需的全部營養，但為了緩解一時的飢餓...

我們常說男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，這句話頗有些道理。四十歲的男性往往魅力四射，猶如一朵盛開的花朵，吸引著人們的目光。他們的魅力不僅僅體現在事業和生活的穩定上，更在於經過歲月洗禮後所展現出的獨特魅力和成熟感。的確，四十歲的男性會散發出一種讓人無法抵抗的魅力。這是因為他們經過時...

隨著現在我們的生活條件越來越好，出現的慢性疾病也變得越來越多，有不少人的身體狀況都已經進入到了亞健康的行列。而高血糖就是一種比較常見的慢性代謝類的疾病，跟高血壓、高血脂一起並列成為三大富貴病。而且高血糖如果不加以及時的控制，就會演變成為糖尿病，進而威脅到我們的身體健康。出現糖尿病...

隨著人們生活水平的提高，癌症的發病率也越來越高，許多人聽到癌症都感覺到特別的害怕，但是最近幾年，癌症的發病率也逐步呈現出年輕的趨勢，而很多癌症和人們平時的生活習慣，飲食習慣有非常重要的關係。如果在平時你能夠保持著良好的生活習慣，可能會產生抗癌體質，導致癌細胞也不敢靠近你。一般來說...

今年78歲的王大伯一直嚷嚷著自己的眉毛太長了，想要用剪刀剪掉，王大伯的兒子看見了，便急忙勸阻安慰道都說眉毛長的人更長壽，別人想要有長眉毛還沒有呢，你怎麼還非要剪掉？一聽眉毛長還有長壽的說法，王大伯頓時高興極了，對自己的眉毛格外愛護，也不嚷著要剪眉毛了。那眉毛長的人更長壽是真的嗎？...

從小我們就被灌輸一個思想，那就是只有吃得多，才能更健康，但問題是，真是吃得越多越好嗎？當然不是，網絡的發達，讓我們在網絡上認識了很多大胃王，很多人特別喜歡看他們吃飯的樣子，覺得他們吃任何東西都很香，而且吃得特別多，胃口特別好。那麼，大胃王真得很健康嗎？當然不是，飯量很大的人其實也...

根據《中國心血管健康與疾病報告2021》，目前中國心血管病人大約有3.3億，城鄉心血管疾病占總死因的46%，每5例死亡中就有2例死於心血管病。龐大的患病數據引起了大家對心血管健康的重視，但在保護心血管、防止血管堵塞這件事上，很多人還存在許多誤解。血管就像水渠一樣，如果不定期清理里...

關於人類而言，生老病死不時以來都屬於是大自然的一種正常規律，每一個人也會閱歷這4個過程。隨著年齡的不時增長，人們身體裡的各個器官和各個組織都會進入到一種衰老現象，可能原本年輕的容顏也會變得有一些衰老，這讓絕大多數人都無法承受，所以大家都會特別懼怕以及恐慌衰老的到來。按照古代人關於...

陽氣在中醫被認為是人體的生命氣息，依靠人體的經絡血脈維持流通，並將這種氣息充滿全身。陽氣不足在冬天比較常見，由於冬天自然界的陽氣不足，自身也容易出現陽氣不足的現象。也有一些人無論季節，甚至在炎炎夏季也會出現陽氣不足的情況。如果缺少陽氣而沒有及時調理，就會出現很多不適感，影響生活的...

又是一年世界防治肥胖日，今年肥胖日的活動主題為肥胖防控，是我們的責任！作為一名內分泌科醫生，在臨床工作中遇到越來越多的體重超標的患者糖胖病。什麼是糖胖病？糖胖病實際上就是肥胖2型糖尿病，也就是在患有2型糖尿病的同時伴隨體重增加，是糖尿病與肥胖並存的表現。簡單理解就是糖胖病=糖尿病...

老李今年54歲，年過半百的他身體一日不如一日，家裡人都勸他應該改改原來錯誤的生活方式，儘可能的延長自己的壽命，提高生活品質。雖然老李表面上答應的好好的，實際上只是敷衍了事，該做什麼還做什麼，像原來抽菸、喝酒這些習慣一個都沒有改，平日裡在飲食上也毫不在意。兒女們實在擔心老李的身體，...

高血壓是心臟收縮和舒張時血壓均高於正常值，正常血壓是指心臟收縮時的最高壓力在120毫米汞柱以下，心臟舒張時的最低壓力在80毫米汞柱以下，若收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，則診斷為高血壓。高血壓屬於慢性病，通常沒有症狀，在長期內高血壓會引發許多慢性疾病，如...

李大爺雖然已經70高齡了，但沒有什麼基礎病，每天精神抖擻，運動、做家務樣樣能來，隔壁王大爺雖然也70歲了，但身體卻和李大爺大相逕庭。70歲的王大爺既有高血壓，又有冠心病和糖尿病，半年前又中了一次風，中風之後，王大爺的身體每況愈下，如今癱瘓在床，生活已經不能自理了。李大爺和王大爺，...

進入春季，各種心血管疾病的復發率也隨之高了起來，比如高血壓。由於此時天氣忽冷忽熱，而血壓就會隨著天氣而產生大幅度的波動。此時，就會造成患者的血壓容易忽高忽低。若血壓沒有及時得到控制，可能還會引起更嚴重的其他併發症。高血壓患者應該如何保持血壓平穩，避免出現血壓出現大幅度的波動呢？春...

肺部是很嬌嫩的器官，香菸煙霧、油煙、霧霾天氣、過度生氣等均會傷害肺部，導致肺部受到損傷，易誘發肺部結節、肺炎和肺癌等。這也讓肺癌成為了發病率和死亡率最高的癌症之一。無論哪個年齡段的人群都要呵護好肺部，從以下幾個方面著手。如何做來保護肺部？1、晨起堅持運動有氧運動能提高心肺功能，有...

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓與遺傳和不良的生活方式，有著很大的關係，從某個方面來說，高血壓是一種生活方式疾病，所以通過改變生活方式，有助於降低血壓，而繼發性高血壓，是因為某些疾病而導致的，如果把這類疾病治好，高血壓可能會不藥而愈。有很多人會問，我的血壓一直較...