我們都知道睡眠不足或太少都會對身心造成傷害,影響身體健康,所以真的不建議你無故熬夜壓縮你的睡眠時間。但是你知道嗎?睡得過度對身體也不好。睡眠不足的表現經常睡得太少的人,常常會遭受睡眠剝奪的痛苦。看起來你可以通過在周末多睡一會兒來彌補失去的睡眠,但事實並非如...