近日,發表在《JAMA Network Open》上的一項最新研究表明,每天運動7000步就足以預防嚴重心臟病及其併發症,並可將死亡風險降低70%,而更多的步數未進一步降低風險。研究人員表示,由於證明運動步數與臨床結果(包括死亡率)的前瞻性聯繫的研究數量較...