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每天都吃「燕麥片」可以降血糖？實話實說：看你吃的是哪種(組圖)
2022-09-28

自從健康養生的概念普及之後，越來越多的人開始早餐吃燕麥片，如彩虹燕麥片、即食燕麥片、花式燕麥片、煮燕麥片等等，市面上也有著各種品牌，讓人眼花繚亂，不知如何挑選。對於懶人一族，往往會挑選最省事的即食燕麥片或花式燕麥片，很多人認為這樣的燕麥片不僅有營養，且最吸引人眼球的是：據傳每天吃...

睡前喝牛奶不僅有害身體還致癌？有關喝牛奶4個問題，應提前了解(圖集)
2021-12-14

哎。談什麼氣啊，最近不是剛填了件喜事嗎？朋友聚會上，黃女士無神的看著遠方發呆，幾乎是無意識的長嘆一口氣，身旁的朋友看見了連忙問發生了什麼。黃女士卻還是一臉的憂愁，後來在朋友的詢問下，她才說出了自己的疑慮。黃女士平時比較注重營養，她認為牛奶是營養豐富的食物，...

紫薯、紅薯、馬鈴薯，營養價值都很高，最應該吃哪種？告訴你答案(組圖)
2021-10-01

在過去，吃薯類的人比較多，家家都可能會種上最普通的紅薯。等到秋天天冷的時候，做成烤紅薯出去叫賣。到了現在，人們的養生意識加強之後，薯類的銷售量也沒有遞減。最近幾年，購買紫薯的人也越來越多。除了紫薯、紅薯，還有屬於根莖類食物的馬鈴薯，也受到了老百姓的追捧。按...

鄉下河邊一種草，被列入「國宴用菜」，營養極高，卻常被人忽略（組圖）
2021-02-13

鄉下河邊一種草，被列入國宴用菜，營養極高，卻常被人忽略隨著社會的進步，人們的生活越來越好了，吃得也越來越精緻了，以前常吃野生食材，很多都開始人工培植了，不論什麼季節都能吃得到，但是，人工培植出來的野生食材，怎麼也沒有以前的味道了，因此，大家都還是非常喜歡純...

蘋果新吃法：用來燉豬肉，營養究竟好在哪？(圖集)
2021-01-19

蘋果含多酚類物質、有機酸、果膠，多種維生素和礦物質，功效十分強大。比如說蘋果中的果膠具有保護胃黏膜的功效，蘋果中的有機酸具有保護口腔以及促進消化的功效，多酚類物質具有抗氧化和防衰老的功效等等。因此，推薦朋友們常吃蘋果。在具體量上，如果沒有血糖異常，一般成人...

吃豬蹄對身體有什麼好處？哪些人慎吃？看看營養專家怎麼說(組圖)
2020-09-16

對於很多女性朋友來說，豬蹄是神奇一般的存在，這是因為她們認為豬蹄營養豐富、味道可口，富含膠原蛋白。對於大多數人來說，豬蹄不但是美味佳肴，還是治病良藥。有人問，豬蹄對身體有什麼好處？什麼人不能吃豬蹄？今天筆者就跟大家來聊聊豬蹄對人體的好處以及禁忌人群。豬蹄對...