雞蛋是日常生活中必不可少的食物之一，無論是雞蛋羹、炒雞蛋還是煮雞蛋，都可以為身體補充大量的營養物質。尤其是對老年人和兒童來講，如果平時經常吃雞蛋不僅可以增強體質，而且還能有效提升免疫力。不過千萬不能一次性吃太多雞蛋，否則也很容易導致消化不良的問題出現。那每天吃幾個雞蛋好？1、因人...

孩子的未來，短期來看拼的是學習能力，可是往往走到最後，拼的卻是體力和耐力。北大校長王恩哥也曾說過：人的一生應該結交兩個朋友，一個是圖書館，另一個就是運動場。人們常調侃運動有十大好處。人們普遍覺得多運動身體好-動則不衰，用則不退，生命在於運動、運動就是健康的源泉、若要身體健，天天來...

摘要：鋅是聰明之根！建議：多給孩子吃5高鋅食物，孩子學習更專注。現在的人生活條件好了，日常飲食品種也是多種多樣，但對於一些飲食喜歡挑食的小朋友而言，在營養的攝入上是有些單一和不全面的。孩子的生長發育離不開鈣鐵鋅等多種營養元素和微量元素的攝入，其中鋅在兒童的生長發育、免疫系統和維生...

很多家長都默認了，一個孩子的智商是天生的，都是隨娃的爸媽。如果爸媽智商不行，那等孩子上學後，成績也好不到哪裡去！可是，這樣的言論是正確的嗎？哈佛有個知名的科學實驗，實驗研究了兩組寶寶，一組寶寶被放置在雪白牆壁的空蕩房間中；另一組寶寶被放置在可以看到護士、有音樂的房間。結果在幾個月...

夏天到來了，氣溫的逐漸升高讓所有人都感覺到了酷暑的炎熱，尤其是孩子們，有些孩子熱得連襪子都不穿，在家的時候一直是光著腳丫。而對於孩子光腳丫這件事，不同的家長有不同的態度，有的家長覺得孩子光腳丫好，但是有的家長卻認為光腳丫不好。孩子在家光腳丫，奶奶看到後，面露不悅，直言光腳丫不好晴...

幼兒教育家瑪麗亞·蒙台梭利曾指出，我們在成長過程中至少經歷20個以上的不同敏感期，尤其是0至3歲期間，便有聽力敏感期、建立秩序敏感期、味覺發育敏感期、行走敏感期、自我意識敏感期等等，不少都涉及到大腦的發育。因而她也強調，父母不應錯過這些機會之窗，讓孩子失去成為更優秀...

做家長的，沒有不希望自己的孩子智商高，聰明伶俐。但是很多家長一想要讓孩子變聰明的時間，就會往7、8歲，14、15歲上去猜。認為孩子成熟了，同時也不變得更聰明。但是其實非也，哈佛大學醫學院早就發現，其實想要讓孩子變聰明，就要抓住孩子的大腦發育高峰期。這個高峰期一生其實只有一次，而且...

專注力是一種影響學習的重要品質，大部分孩子的學習問題都和專注力有關。而這種品質可以通過影響和訓練形成。大腦有個特點，不喜歡模糊的、陌生的、不明確的東西，這些東西會讓大腦感覺混亂，混亂是專注的大忌。而給大腦的是簡潔、明確、清晰的刺激，大腦更容易形成專注的習慣。0~6歲是大腦發育最重...

青少年熬夜的危害到底有多大？這回不是危言聳聽！科學家對200多名青少年進行了持續7年的追蹤，最終得出結論：青春期早期經常熬夜的孩子，幾年後更有可能出現行為問題，包括更有攻擊性、更易違反規則和出現反社會行為等。不僅如此，其大腦發育速度還會落後於早睡早起的孩子。況且，就像網友所說，即...

有很多常見的食物，對於大腦發育和提高記憶力都特別有幫助，特別是孩子，如果平時常吃這些食物，幫助更好的學習和記憶，老年人多吃幫助延緩衰老，預防老年痴呆所以幫大家總結了11種能夠促進大腦和記憶力的最佳食物，平時飲食可以多多攝入一、富含脂肪的魚類包括有鮭魚，鱒魚，秋刀魚、沙丁魚和鱈魚...

在現代社會內卷嚴重，越來越重視知識的環境下，許多家長都卯足勁不讓孩子輸在起跑線上，花費大量的精力和財力培養孩子，目的就是讓孩子變得更聰明，更優秀。有些家長不太相信後天干預這一說法，認為智商就是生下來註定的，花再多錢和精力也是白搭，真的如此嗎？美國心理行為學專家，哈佛大學教授理察...

很多人在生了寶寶以後，都想讓自己的孩子快快長大，學會走路，在寶寶七八個月大的時候就帶著寶寶練習走路。但是這樣的方式並不是最正確的，我們應該讓寶寶的成長適應自然規律，一步一步來，先學會爬行，然後慢慢地走路。很多父母都覺得孩子沒有必要學會爬行，可想而知的後果是，孩子在後續的走路中，會...

海水魚、淡水魚都有EPA、DHA。海水魚里，鮭魚是EPA、DHA含量王者，帶魚、金槍魚是平替。淡水魚里，鱸魚最棒，河鰻、鱅魚、鲶魚、鰱魚也不錯。清蒸或者不加油的烘烤才能保留魚的好處，油炸導致好脂肪大量損失。關心營養知識的人估計都聽過一件事：魚類等水產品里...

在中國傳統文化當中，個體在年輕時的發展是有許多說法的：比如許多關於神童沒落的故事，其中江淹的江郎才盡以及王安石的《傷仲永》都是比較典型的文本。正如法國著名結構主義大師克勞德·列維-施特勞斯（Claude Levi-Strauss）對於西方神話學的研究一般，...

父母養娃會遇到很多問題，其中一個相信很多爸媽都遇到過：那就是孩子根本坐不住，專注力太差！你正在忙家務，想讓孩子自己待一會是不可能的事情，孩子一會跑過來叫你，一會跑到衣櫃裡藏起來，簡直讓人抓狂；你讓孩子好好吃飯，可是孩子卻一分鐘都坐不住，眼睛盯著電視上的動畫...

引言：孩子到了3歲的時候，每天都有無數的問題，看到什麼都覺得好奇，身體正在快速發展。哈佛大學心理學教授理察研究發現，在6歲以前，大腦的細胞發育已經完成了百分之九十，因此，6歲以前是大腦發育的敏感期，也是孩子思維能力，智力發展的黃金時期。重視孩子教育的家長...

前幾天，我去樓下鄰居家借雞蛋。剛進門，緊張的氣息撲面而來。你寫不寫，已經九點了，你還不寫！就一個作文，你拖到現在？到底怎麼回事！你聽不見嗎？鄰居大姐與老公雙劍合璧，試圖讓孩子執行指令。可兒子，不為所動。拿到了幾個雞蛋後，我就走了。第二天，又在小區碰到鄰居大...

在帶孩子的過程中，相信很多父母都會發現孩子存在這樣一種情況：孩子做事情沒有恆心，做事情總是半途而廢；而且難以集中自己的全部注意力去處理一個問題。當孩子毫無徵兆地這樣的情況時，家長都會感到很焦慮，一方面擔心孩子的發展，一方面又毫無辦法，不知道如何幫助孩子解決...

對於理解能力不夠強的孩子而言，閱讀很有可能並不能夠調動他們大腦中神經元網絡的活躍度，那麼對於早期教育而言，真正能夠助力孩子大腦發育的方法究竟是什麼呢？01、哈佛大學研究：閱讀不是助力寶寶大腦發育的最佳方式在此前哈佛研究人員在進行嬰幼兒大腦開發項目研究時發現...