夢境裡面的情節經常是生活中一些不相干的片段拼湊在一起，產生離奇的效果，比如夢見自己在超市買牛奶，走到牛奶面前的時候，奶瓶變成了一隻會說話的魚！人類和很多動物都會做夢，科學家提出了很多理論嘗試解釋夢境的來由。最近美國塔夫茨大學（Tufts Universit...

睡眠是一件奢侈的事，除了加班忙碌於工作之外，也不少民眾喜歡在半夜娛樂，因而容易陷入睡眠不足的狀態。或許不少民眾認為有6小時的睡眠已足夠，然而，日本專家表示，若長期只睡6小時，等同於喝酒上班！持續7天只睡6小時，大腦反應速度等於酒醉狀態睡眠時間不足會導致大腦...

如今，全球有近三分之一的人口被歸類為超重或肥胖，自1980年以來，肥胖人群的數目已經翻了一番，成為了全球人民必須共同面對的一大公共衛生問題。眾所周知，長期肥胖將給身體帶來十分嚴重的負面影響，已有不少研究證明，肥胖會增加心血管疾病、腦萎縮和神經退行性疾病（如...

如果我告訴你有件事你馬上去做的話，就會對你的大腦，包括情緒和專注力立刻產生積極作用；如果我告訴你它可長期維持並保護你的大腦免受如抑鬱、老年痴呆或是失智症等不同病況的侵襲；你會願意去做這件事嗎?我們所說的就是運動的強大效果。簡單地讓你的身體動起來，就能夠對你...

冰島一·冰島是世界上溫泉數量最多的國家。二·人體每立方厘米散發出的熱量比太陽還要高。三·心理學研究表示，人們通常更容易相信輕聲講出來的話。四·電影《鐵達尼號》的拍攝成本，比建造一艘鐵達尼號本身還要高。歐洲五·中世紀時期，歐洲平民的平均壽命只有25歲。六...

吞咽一·人吃一頓飯，大約會吞咽292次。二·不管氣溫有多低，汽油都不會結冰。三·準備入睡時突然抖一下，這種現象叫做肌抽躍症。四·烏鴉有種特殊的愛好，喜歡去拉扯別的動物的尾巴。五·溫度計可追溯到17世紀，在當時，溫度計中充滿了白蘭地而不是汞。貓頭鷹六·部分貓...

自從我們出生的那一刻開始，我們的大腦就開始正常的工作了，一直到生命結束的那一刻，才會停止它的運轉，可以說它在我們平時的生活中起到了不可替代的作用。不過大腦也不是一直都處於活躍的狀態，一般到了一定的年紀之後，就開始走下坡路了，尤其是50歲以後。據統計，這個年...

最新研究發現喝咖啡對大腦有好處。一個最新研究發現，常飲咖啡的人大腦的集中力、學習和記憶功能有增強的趨勢。在PIX電視台援引的葡萄牙米尼奧大學醫學院（University of Minho School of Medicine）所做的一項研究中，科學家利用核...

不知你是否有隨著年紀增長，集中力下降、常常忘東忘西，明明才剛講過的事情卻轉眼就忘的經驗呢？日本腦神經內科醫師教你一天一碗湯清除「腦部垃圾」，預防頭腦遲鈍！讓大腦機能與免疫力低下的腦部垃圾所謂大腦的垃圾，亦即「β類澱粉蛋白」是經年累月後會對腦部帶來...

鋁製飲料罐是市場上很常見的包裝材料。新的研究認為，隨著年齡的增長，腎臟把金屬鋁從血液中過濾出去的能力越來越弱，最後累積在大腦的金屬鋁觸發了阿茲海默症。新研究證實大腦內鋁的含量與阿茲海默症（Alzheimer’s）之間有重要的關聯性。阿茲海默症是...

5分鐘看完一本長篇小說，1~3秒看完一頁書……花3萬多塊錢，孩子就能一目十行，過目不忘，練成最強大腦。2019年12月，望子成龍的王女士，給讀初一的兒子在金普新區一家宣稱全腦教育右腦開發的培訓機構報了名。可孩子學了近一年，成績卻下滑了500名。王女士因此質...

食物和腦細胞存在微妙關係？地中海飲食可防失智。吃哪些食物（營養素）可以活化大腦？營養素如卵磷脂、DHA、膽素、菸鹼酸、肌醇、維生素B群、植化素、β-胡蘿蔔素……；食物如綠花椰菜、鮭魚、鮪魚、蝦子、黃豆、綠茶、巧克力、咖哩、紅酒等。「現代醫學之父」...

《人體保養說明書》本次產品檢修主要有四個部分：頭部、軀幹、上肢、下肢。內有骨骼支撐，共計206塊骨骼，639塊肌肉，以及其他不可替換配件若干。使用期限80~100年。按下書方式檢修保養，可適當延長使用期限《頭部篇》特質：能力越大，頭髮越少。配件：頭髮、大腦...

俗話說天生我才必有用，人體中所有的器官既然存在，自然有它存在的道理。但要說不靠譜的器官？筆者認為可以這樣理解，一類是這個器官對人體非常重要，但沒事容易開小差，甚至會製造點麻煩出來；第二種是這個器官雖然也非常重要，但也非常嬌嫩，如林黛玉般多愁善感，容易出毛病...

專注於飲食，可以保持頭腦敏銳並減少嚴重記憶力減退的風險。飲食和生活方式可以影響大腦的功能和認知思維能力，美國心臟協會指出，研究發現堅持地中海的飲食的人比沒有遵守者在認知能力更好，正確飲食還能降低阿滋海默症。美國加州大學舊金山分校的神經精神病學和流行病學教授...

半夜三更有點餓了，想在家裡翻些好吃的，你記得薯片、餅乾放在了哪裡嗎？或者吃點更健康的，比如香蕉、蘋果，它們放在哪兒呢？對於想要控制熱量攝入的人來說，應該避免吃那些高熱量的垃圾食品。然而，大腦的本能顯得不太配合。根據一項最新發表的研究論文，無論喜不喜歡吃，我...

佛語有云：一花一世界，一樹一菩提，意思是一朵花雖然大小和一個世界差別非常大，但是所涵蓋的一切卻沒有什麼區別，這是一句具有非常濃厚哲學意味的話，被視為佛法修心的最高境界。但如果今天有人告訴你，其實這種情況可能是真實的，我們的大腦既是宇宙，宇宙既是我們的大腦，...

一份新研究發現酗酒與大腦應對危險的機制失靈相關。一類人應對危險的中樞被麻痹，對酒精總是感覺良好，感受不到危險信號；另一類人應對危險的中樞又過於興奮，在一般的狀況下都想通過喝酒進行壓制。這份由英國華威大學（The University of Warwick）...

1、你的心腦血管健康得到改善不健康的飲食會升高患心腦血管病的風險，例如肥胖、高血壓，高血脂和2型糖尿病。心腦血管疾病可能不會一下子爆發，有潛伏的實踐，它需要經過數年才會發展出來，所以每年需定期體檢，檢測身體指標，及時發現問題。世界衛生組織統計，全世界超過1...

失眠是許多現代人的通病，想睡睡不著、每天晚上都要來場眾人皆醉我獨醒的焦慮時光，其實無形中也會困擾自己，影響健康，大家應該都知道失眠不外乎是因為壓力、焦慮的情緒造成，可能源自於課業、工作、人際關係，此時就要對症下藥，好好面對、處理，才有辦法改善生活。暢銷書《...