首頁 > 熱門標籤 > 大補

人老了，不在於運動，不在於喝水，年過60，請牢記5句長壽準則(圖)
2024-02-18

70歲的老李特別生氣，因為女兒總是在他耳邊嘮叨，爸，你要多喝水，爸，你要多運動。老李懟她，你又不是醫生，幹嘛天天教我怎麼養生。女人有自己的道理，我不是關心你的健康嘛，你看你，現在，喝水少了，運動也少了，這樣下去，不利於養生。的確，自己六十多歲的時候，每天的飲水量和運動量都還可以，...

告訴家裡做飯的人 這些食物一起吃才是大補(圖)
2017-06-27

你很「愛」吃，但不一定「會」吃。有些食物搭配好了，不僅能為人體提供必需的能量，還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。 今天，就給大家介紹幾種食療食物，看看你吃對了沒有？ 1、雞肉+栗子補血養身，適於貧血之人 原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒...

天下第一大補：睡覺！告訴你怎麼睡最補！學起來！(圖)
2017-02-28

「藥補不如食補，食補不如睡補。」可見，睡眠為第一大補。俗話說「一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。」因此，睡覺質量好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢? 方法/步驟 1 睡眠為第一大補告訴你怎麼睡覺最補老子講「一陰一陽謂之道」。通俗來講，...

雞湯、骨頭湯能大補？健康喝湯從這 4 點開始(圖)
2017-01-31

天天在家吃吃喝喝的日子，是不是特別滋潤？ 一口酒，一口肉，一碟下酒菜，最後再來碗熱騰騰的雞湯，天啊……感覺一整年的幸福感都要在過年這幾天用完了！ 來吧 今天要和大家聊的就是各種湯。 ●●● 湯里有什麼？ 飯前飯後喝的湯湯水水，都可以說成湯，比如各種甜湯...

天下第一大補：睡覺！告訴你怎麼睡最補！學起來(圖)
2016-12-21

「藥補不如食補，食補不如睡補。」可見，睡眠為第一大補。俗話說「一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。」因此，睡覺質量好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢? 睡眠為第一大補告訴你怎麼睡覺最補 老子講「一陰一陽謂之道」。通俗來講，睡覺是人修養...

告訴家裡做飯的人，這些食物一起吃才是大補！(圖)
2015-11-28

從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，能起到營養互補、相輔相成的作用。告訴家裡做飯的人，把這些東西放在一起可以治病！ 1.雞肉+栗子 補血養身，適於貧血之人 原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強...

這些食物一起吃才是大補(組圖)
2015-08-17

大家都知道飲食中「食物相剋」的說法，從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會「相剋」，而且還會「相生」，起到營養互補、相輔相成的作用。俗語叫「鴛鴦配」，一起看下廚房裡常見的「鴛鴦」食物吧! 紅葡萄酒+花生 作用：有益心臟 原理...

告訴家裡做飯的人，這些食物一起吃才是大補！（很實用！）
2015-01-23

大家都知道飲食中「食物相剋」的說法，從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會「相剋」，而且還會「相生」，起到營養互補、相輔相成的作用。俗語叫「鴛鴦配」，一起看下廚房裡常見的「鴛鴦」食物吧! 紅葡萄酒+花生 作用：有益心臟 原理...

須知：十全大補的四種冬季必備食物
2012-11-24

很多食品，一身是寶，挑一個桂圓出來，可以讓你既飽了口服，又調養了身子。今天我們就來說說這些常見的大補品，美味的口感加絕妙的養生效果，你一吃保準會愛上。 無論是東方人還是西方人，乾果對人們來說，都是美味的食物，而中國傳統醫學尤其重視其對人體產生的作用，也...