中國人歷來主張養生,我們先來看一下養生的養字。養字就是一個人拿著鞭子趕著四隻羊,我們要把羊養好,既不要讓羊跑了,也要給它一個自由的空間,這樣才能養住。養字金文中國的養生之道就是要因循人的本性,這裡面有兩個關鍵點:一是要保護好腳,所以我們每天晚上都要洗腳;二...