你有過這樣的感受嗎？清晨醒來，第一反應，不再是期待新的一天開始，而是覺得痛苦，甚至根本不想面對。好不容易掙扎著起床，卻感覺渾身無力，做什麼都沒有意義。不想說話，不願社交，好像很久都沒開心過，總是因為一點小事讓自己陷入悲傷和絕望中。如果你有以上這些表現，我想...
