蔓越莓促大腦血液流通研究：每天吃有這些顯著變化。(示意圖/Shutterstock)過去大家熟知，食用蔓越莓可以保護泌尿道的健康，但最近英國有1項研究則發現，連續12周，每天食用1小碗蔓越莓，就能改善記憶力並預防失智症；英國東英吉利大學（University of East An...

藍莓是一種健康水果，有北美藍寶石之稱。藍莓是一種有健康益處的水果，得到了北美藍寶石之稱，它的抗氧化能力包括對抗隱性發炎與增強記憶力的效果，一項新研發還發現，中年人吃些藍莓，可以降低晚年的失智症。新阿特拉斯(New Altas)報導，美國辛辛那提大學(University of C...

藍莓是一種健康水果，有北美藍寶石之稱。(圖/shutterstock)藍莓是一種有健康益處的水果，得到了北美藍寶石之稱，它的抗氧化能力包括對抗隱性發炎與增強記憶力的效果，一項新研發還發現，中年人吃些藍莓，可以降低晚年的失智症。新阿特拉斯(New Altas)報導，美國辛辛那提大學...

加州大學研究發現，失智症的惡化症狀可以延緩，甚至可以逆轉。（Shutterstock）想像一下這樣的情景。在過去幾年來，你的母親好像記性越來越不好：開車常迷路；總是反覆問你一樣的問題；不能接受新的信息；說話說到一半就忘記自己要說什麼了。CT掃描後醫生告訴你...

你每天吃幾種食物呢？研究發現，日常飲食會影響腦容量大小，不良飲食更會導致認知功能障礙、失智症。營養師建議，每天至少要吃15種食物，包括：蔬果、全谷、豆類、堅果、橄欖油等，有效預防失智症。示意圖／TVBS2018年一篇發表在《神經學》的荷蘭研究，評估平均年齡...

拜登再度出現失言，支持者強調這並非失智症前兆，只是拜登本來就容易講錯話。TBiden:"There's a lot of reason to be hopeful in2020."《紐約郵報》（New York Post）報導，美國總統拜登（Joe...

圖片來源/ Unsplash聽到熟悉的歌，卻怎樣都想不起是誰唱的？明明是老朋友了，還常把對方名字叫錯？這可能顯示你的海馬回萎縮了，但別怕，海馬回是可以長回去的，看看具體怎麼做？海馬回的形狀像海馬，長在我們腦部兩側，只有拇指一般大，卻是決定記憶力跟腦力的關鍵...

▲研究指出，喝咖啡或茶有助於預防中風和失智症。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）每天總習慣喝上幾杯咖啡或茶，喜歡喝茶和咖啡的人有福了！根據《PLOS Medicine》研究指出，這個習慣可能有助於預防中風和失智症。愛喝茶和咖啡的人罹患失智症...

無症狀腦中風患者的生活能力，會突然間輕微變差。突然嘴歪眼斜、半邊肢體無力、口齒不清等，是人們熟知的中風症狀。但有一種是「無症狀腦中風」，因症狀不典型、難以察覺，容易延誤就醫。醫師提醒，出現一種改變就要留意。這些突發的輕微異常可能是中風了一位棋藝原本很好的老...

鮮艷紅色魚肉的鰹魚是「海中紅寶石」，日式料理、熬湯時，總少不了的柴魚，也是由鰹魚烘乾製成，不僅味道鮮美十足、低糖、低熱量，延伸閱讀：1種低糖吃法取代飯、面打造易瘦體質鰹魚低卡、低糖每100克的鰹魚，熱量僅149大卡、糖質0.1克，是減重、瘦身的好幫手夏季的...

以瓊瑤電影《窗外》出道、演出作品逾百部的林青霞，在1970年代憑著脫俗氣質、精湛演技火紅於影壇，1990年更以《滾滾紅塵》榮獲金馬獎最佳女主角獎。現年66歲的林青霞近年鮮少有公開活動，在推出第三本著作後，再度開啟社群平台與粉絲分享生活動態。她最近接受專訪時...

咖啡是在世界範圍內最受歡迎的飲品之一，不過喝太多會導致腦容量縮小，增加罹患失智症風險。最新研究顯示，喝太多咖啡會導致腦容量縮小，並增加罹患老年失智症的風險。如果一天喝六杯以上咖啡，老年失智症的風險將增加53%。這份研究對英國生物資料庫Biobank內17,...

適當的氣功運動，除了能松筋活骨，鍛鍊體力，也有醒腦開竅的功效。另外，睡眠對於失智、腦力退化也有很大的影響，而氣功運動則能有效提升睡眠品質，進而幫助大腦的活化。側面彎腰記得五十年前，我還在當小學生時，一早到學校都得做早操，當時只是跟著做，也不懂到底為什麼做？...

撰文|日期|分類|圖檔來源|AAA**身為牙醫師，我當然會說牙齒保健很重要。有牙齒才可以好好咀嚼吃東西，消化好、吸收好，身體自然好。吃也是生活的享受、快樂的來源。牙齒更是門面，牙齒美觀，表情豐富靈活且說話清楚，對人際互動亦有幫助。最近幾年許多腸胃科醫師都建...

將近二十年來，FDA首次批准了一個用於阿茲海默氏症（Alzheimer’s）的藥Aduhelm，不過因其療效和高價等因素引發爭議。圖為紐約阿茲海默症關愛服務CaringKind的華人和失智症家庭一起參加活動。（阿茲海默症關愛服務CaringKi...

自從進入秋冬季節之後，空氣品質經常不太理想，隨著大陸冷氣團來襲，空氣品質也可能會越來越糟。其實近年來已有多項研究指出，蟬聯全球死因之冠的心臟疾病，竟與空氣中的PM2.5濃度有密不可分的關連。甚至連過去召開的美國心臟協會學術研討會中，都公開了一份有關血型與心...

身為牙醫師，我當然會說牙齒保健很重要。有牙齒才可以好好咀嚼吃東西，消化好、吸收好，身體自然好。吃也是生活的享受、快樂的來源。牙齒更是門面，牙齒美觀，表情豐富靈活且說話清楚，對人際互動亦有幫助。最近幾年許多腸胃科醫師都建議，食物要多咬幾口才吞咽，一方面可以充...