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每天只要3分鐘 強化咀嚼力、防失智 腦痴呆!(組圖)
2020-09-14

銀髮族可能因為牙口不佳,只能吃軟或流質等不用咀嚼的食物,但咀嚼跟老年疾病和失智症有關。除了練習咀嚼,也可以做健口操訓練口部肌肉,達到訓練吞咽的效果。咀嚼力是防老益智關鍵一份發表於期刊《老化(Aging)》的最新研究,分析554名超過50歲的中老年人22年,...

失智症能潛伏几十年?出現8個徵兆要當心(組圖)
2020-08-29

失智症有哪些徵兆?若想預防失智症、減緩惡化,就要及早留意。失智症並不會突然在某一天裡出現,而是早在幾年或幾十年前開始,腦里就已經慢慢產生變化,若想預防失智症,或極力減緩失智症的惡化,就必須掌握這些變化,因為及早發現才是最重要的預防對策。生理老化所帶來的健忘...

美國大選時間越來越近 拜登老毛病又犯了! 「驚人」 言論令人憂!(組圖/視頻)
2020-08-15

美國大選時間越來越近,躲在地下室的總統候選人拜登在競選期間並不活躍,媒體上看到他的信息不多,但他卻常說「驚人」言論,出現一些奇怪的表現,令人擔憂。外界質疑他是否處在失智症初期階段。

失智症的禍首是糖質?防失智一日三餐怎麼吃(組圖)
2020-07-04

酮體能燃燒體內脂肪、活化腦細胞,攸關失智症預防及健康長壽。【編者按】高血糖是失智的最大風險因子。現代人飲食攝取太多糖質,身體普遍處於生糖狀態。而酮體則能燃燒體內脂肪、活化腦細胞,攸關失智症預防及健康長壽。白澤抗老醫學研究所所長、阿茲海默症研究專家白澤卓二認...

咖啡的養生喝法 名醫一天3杯防病又怡情(組圖)
2020-06-19

一杯淺烘焙且經過濾的咖啡,對身體有許多好處。台大醫學院外科名譽教授、乳癌防治基金會董事長張金堅對咖啡深深著迷,談起咖啡的種類和產地如數家珍,但他曾經一喝咖啡就會腸胃不舒服、嘔酸水,而對咖啡敬而遠之。直到有一次,他在搭高鐵的途中被咖啡香氣吸引,再嘗試喝黑咖啡...

失智症 是50歲後最害怕的疾病!遠離失智、增強記憶力的2種生活方式…連醫師都在做(圖)
2020-06-17

出門忘記回家的路、說話邏輯不連貫、堅稱看到不存在的人事物…失智症是現代人最害怕的疾病,而阿茲海默症又是其中最常見的一種類型。別擔心!只要生活中做對2件事,就能幫助降低失智症的風險。記得將訊息分享給長輩和朋友,大家一起保護大腦、增強記憶力!失智症有兩類退化性...

去咖啡廳 你會點冷的還熱的?日本失智症名醫:5個導致「失智」的生活習慣 你也中了嗎?(圖)
2020-05-01

暴飲暴食讓頭腦提早當機想要讓頭腦一生好用,有3個重點,分別是養成釋放腦部工作記憶的習慣、打造強健身體的生活習慣、打造以人際關係網絡為中心的外在環境。相對的,讓你的頭腦不堪一輩子使用的原因,也與腦、身體、外在環境等3方面有關。簡單來說,放任腦部隨年齡增長而表...

肌少症會增加失智症風險!美國醫學專家教「 5 招練習」 不怕大腦退化(組圖)
2020-04-26

前監察院長王建煊日前接受《聯合報》專訪的時候提到,結褵57年的妻子蘇法昭罹患了阿茲海默症及肌少症,因為站不穩常摔到頭破血流。而「肌少症」看起來好像跟阿茲海默症沒有關係,但其實有肌少症的人,特別容易罹患失智症。因為缺乏肌肉會讓人常常很累、限制行動,甚至必須長...

失智症是自己吃出來的!多吃馬鈴薯、少吃水果可防失智達50%(組圖)
2020-04-24

全球失智症人口都在快速增長中,在台灣的相關數據,根據台灣失智症協會的流行病學調查,65歲以上以上的長輩,約每12位就有1位患有失智,而80歲以上的年長者,每5位約有1位是失智症患者。失智症的預防失智症屬於進行式的退化疾病,每個人的退化時間不一定,所以有個別...

研究:聽力受損患失智症機率高達69%!一次了解3種不可逆聽力受損(組圖)
2020-04-20

有發現自己在看電視或看影片時,會不自覺得將聲音越調越大聲嗎?或是會聽不清楚旁人在說什麼嗎?這些徵象有可能都是聽力出現了退化囉!聽力的重要性聽覺的產生是由外耳、中耳、內耳及神經共同合作所成:外耳:會負責收集聲音,然後將聲音經由外耳道傳送至中耳。中耳:一個充滿...

逆轉「腦霧」、儲存腦本 哈佛大學推薦這5類益腦食物(組圖)
2020-04-19

近來十分受矚目的腦霧現象(Brain Fog)與失智症(Dementia),都是大家很關心的健康話題。我覺得「腦霧」這名字取得傳神,大腦像有一層迷霧壟罩一樣,想不清楚、搞不清楚,迷惘迷濛,原本很會的事做起來超不順手、原本記得的一時間又想不起來。若出現腦霧現...

失智症的早期症狀有這12個!痊癒者描述自己逐漸失智的情形(組圖)
2020-04-14

假若你曾罹患阿茲海默症,後來治好了,你會怎麽形容當初陷入失智症的感覺?如果要說得正面一點,恢復心智能力的感覺如何?由於已有許多人透過ReCODE療程恢復了正常,我們終於可以得到這些問題的相關答案。這並不是說每個人的早期症狀都相同,也不是說每個病人都是按照相...

高失智風險也是吃出來的!50後該吃4種食物 大腦衰退慢一點(圖)
2020-03-30

低營養,高失智症風險失智症是因為人類活動的司令官──大腦功能衰退,影響到記憶力和思考的疾病。營養狀態和認知功能的關係東京都健康長壽醫療中心研究所為闡明營養狀態和認知功能的關係,針對群馬縣和新瀉縣70歲以上的居民約1150人,進行長達四年的追蹤調查。調查內容...

簡單易行 每天3匙「神奇大蒜油」 改善失智症、預防腦中風、整年不感冒(組圖)
2019-03-06

大蒜油讓腦部重返青春! 我是在幾年前遇見大蒜油的。有位門診病患的健忘狀況很嚴重,他依照雜誌嘗試大蒜油之後記憶力變佳,所以來看診時順便帶來推薦給我:「醫師,您要不要試試看呢?」 每次我聽到有什麼事物對腦部有益,不親自嘗試就會覺得心癢難耐,因此,便試喝了...

日本腦科醫師:再不注意這件事 任何人都會罹患失智症(圖)
2018-05-03

一般來說,當家中長者的記憶力與判斷力日漸衰退,到最後無法自理生活時,家人都會安排住進老人社福機構或家庭式安養院。當這些長者在這類機構走過最後的人生,各位認為他們的死亡證明書上的死因,會寫什麼疾病? 大多數都是:「心臟衰竭」、「老年肺炎」、「中風」,只有...

常常忘記東西放哪?失智症十大警訊 你中了幾個(圖)
2015-03-29

「簡短智能測驗」(Mini Mental Status Exam, MMSE),用來測試智能的工具,常用在失智症的評估。測驗內容(轉自台灣臨床失智症協會):http://goo.gl/tUqhzT clerk-簡短智能測驗 【失智症的十大警訊】 1.記...