其實你嗓子裡的痰只是有形之痰,而身體更多的是無形之痰,無形之痰太多,就會產生有形之痰,如果你的痰濕跑到了心臟里,平時就可能會出現頭昏腦脹,胸悶心慌等情況,那如果痰濕瘀滯心脈,就可能會引發心腦血管疾病,出現心梗心痛等問題,臨床上我常用石菖蒲來化心痰,它歸心經,具有很好的升清陽氣,豁...
我們都知道睡眠不足或太少都會對身心造成傷害,影響身體健康,所以真的不建議你無故熬夜壓縮你的睡眠時間。但是你知道嗎?睡得過度對身體也不好。睡眠不足的表現經常睡得太少的人,常常會遭受睡眠剝奪的痛苦。看起來你可以通過在周末多睡一會兒來彌補失去的睡眠,但事實並非如...