夏天吃海帶的14個好處 1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用; 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。 3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃...

很多人喜歡喝咖啡，享受咖啡香氣。喝咖啡時，只要注意訣竅，就能一邊品嘗咖啡的美好滋味，一邊擁有咖啡所帶來的健康好處。營養師建議，想要喝咖啡喝得很健康，有七個小秘訣，包括：選擇有機咖啡、不要加糖、不要加奶精或奶油、買咖啡豆自行研磨、一天儘量只喝一杯咖啡、飯後或...

熱的檸檬水救你一輩子 檸檬～只殺癌細胞 切2～3薄片檸檬放在杯子/容器里，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。涷檸檬水...

眾所周知，任何事物都有其兩面性，有利有弊，有好處也有壞處。 茶葉也是如此，茶葉雖然富含許多有益人體健康的營養物質，但如果喝茶的方式不當，或者是過度飲用，都會產生其副作用。 喝茶的好處和壞處都有哪些呢： 世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為...

一提起醋，大家應該會首先想到它的酸味。它還被賦予豐富的涵義，我們生活中就常說女人「愛吃醋」，這個醋有妒忌之意。但你知道嗎，現實中女人愛吃醋可真的是好處多多。 中國是世界上採用穀物釀醋最早的國家，早在公元前8世紀就有了關於醋的文字記載。到了南北朝時期，食...

閉目養神是養神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。中醫認為,神是人體生命活動和精神活動的總稱,對身心健康關係重大。《黃帝內經》曰：「得神者昌，失神者亡。」可見神的充耗，關係到人的壯老;神的得失又關係到人的昌亡，人體五臟六腑的精氣都上注於目。閉目可以養生...

現在生活節奏快，特別是年輕人，吃個飯都沒時間，匆匆的幾口解決。殊不知這樣是很傷身體的。我們來看看吃飯慢的好處吧。 1、減少腸胃傷害 狼吞虎咽式的吃飯方式，容易導致體內積食，腸胃負擔加重，減緩腸道蠕動速度。長此以往，容易因消化不良而導致各種腸道疾病的發生...

看著國內結婚有車有房的標準，年入多少的標準。我覺得歐洲人活得真輕鬆。房子在歐洲，無論父母多有錢，孩子結婚是什麼都不給的。所以歐洲人結婚都是裸婚的，兩個人一起租房子住，等有錢了再買。租房子其實也沒什麼，周圍我這個年齡的人都在租，所以自己覺得也正常。後來，我爸...

美國學者稱，目前不清楚的是，如果王立軍沒有去成都總領事館，薄熙來是否會倒台。美國知名專家表示，對中國政治發展來說，中共前政治局委員薄熙來的倒台具有「非常正面的」意義。美國布魯金斯學會知名專家李成表示，中共前重慶市委書記薄熙來在三月中旬突然被中共中央解除職務...

隨著人們觀念的不斷改變，很多女性因為身材等其他原因不想生孩子，但傳宗接代是中國人的傳統。因此不少女性在生與不生中糾結，下面就介紹女人生孩子的好處，看完之後你也許就不在糾結了。1、減少乳腺問題眾多臨床資料表明，哺乳可降低患乳腺癌的風險，而未生育是乳腺癌發生的...

一、獼猴桃的營養價值與保健功能 獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、胺基酸等多種有機物和人體必...

豬蹄是一種味美、營養豐富的食物，蛋白質含量很高。除此之外，豬蹄還含有一定量的鈣、磷、鐵、鋅等營養物質，因此具有補血、潤滑肌膚、強健腰腿的功效，非常適合老年人及體弱血虛者食用。在人體皮膚組織中，膠原蛋白占到了70%，隨著年齡的增加，膠原蛋白不斷流失，造成皮...

你有沒有注意過，超市冷櫃中的牛奶已經越來越少，形形色色的酸奶卻開始大量占領市場，深受從3歲小孩到80歲老人的喜愛。那麼，除了大家熟知的可以調節腸胃功能外，酸奶還有怎樣的好處呢？美國「網絡醫學博士」網站4月5日的一篇文章為我們做出了回答。 　　好處一：預防骨...