幾串葡萄能讓皮膚更細膩,一杯綠茶能讓頭髮更濃密。英國《魅力》雜誌近日發布的《人體修復食譜》指出,某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。 改善皮膚細紋:葡萄 細胞代謝會產生自由基,對皮膚傷害極大,而葡萄里的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚干...
傳統養生觀念講究「不時,不食」,什麼時候吃什麼菜。因此,應季食物一向被認為是健康首選。讓這些食物陪您健康過冬。 網絡擷圖 南瓜 南瓜是冬季蔬菜中「多才多藝」的一種,蒸烤、炒菜、煲湯均可。它鮮艷的橙色源於其富含的β胡蘿蔔素,這種強抗氧化劑有助於預防心臟病...