第一:用嘴呼吸大家都知道長期用口呼吸的危害非常大,當人體進入深度睡眠時,肌肉是完全放鬆的,氣道周圍的肌肉也會放鬆。在孩子還沒有發育完全的情況下,孩子用嘴呼吸在睡眠中很容易被阻塞。一旦氣道被阻塞了,大腦必須從深度睡眠中反彈進入淺睡眠階段,從而恢復呼吸。但深度...