作為一個高中畢業之後就沒鍛鍊過的深度宅，上了年紀覺得這樣下去真的不太好，最近健身了也快要3個月了，來稍微寫個日誌記錄一下。早上在知乎看見了這個問題：長期宅在家的人都有什麼比較好的室內鍛鍊的方法？就在上面碼了點字，挪到自己日誌這邊再增加點內容。（話說知乎真是...
導言：不知從何時起，人們說起「宅」的口氣在悄然改變。說某人很宅，不再暗指其消極、自閉而更可能是說他很愛「在家」，可以「在家」，享受「在家」，宅作為一種生活方式，不再單指「在網絡世界裡樂不思蜀」，而更意味著對個性化、純享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女們...
宅人養生經 10招在家「樂活」一整天
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