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夏至「吃涼不吃寒」，少吃2種水果，多吃4種蔬菜，清爽解暑不上火(組圖)
2022-06-21

夏至是一年中正午太陽高度最高的一天，夏至節氣到來之後，主要的天氣特點之一就是氣溫高，白天最高溫度能達到35-40度左右。從飲食上來說，夏季高溫天氣下，人們食慾下降，冬天能吃2碗飯的情況下，夏季可能吃半碗飯就飽了。在飲食較少的情況下，再加上夏季出汗多，體內消耗大，就會導致人比較懶，...

這3種食物，越吃濕氣越重？春天一定要少吃，再喜歡也要注意(圖)
2021-03-09

導言：人們常說一濕百病生。你可以看到，身體上的許多疾病都與濕氣有關。外界濕度主要受自然環境和生活環境的影響。雨季過後，雨水增多，濕度增大，特別是春節期間，一定不能少吃肥肉和甜味大的魚肉，這些魚肉更容易受潮。很多人也很困惑，春季除濕時應該注意什麼？專家告訴我...

寒性、涼性、熱性食物一覽表；家庭必備 建議收藏(組圖)
2020-08-19

在夏季，很多人都是看到什麼水果就吃上兩口，也不管是寒性、涼性還是熱性，是否適合自己的體質吃，從來不注意，導致在夏季出現腹瀉以及其他胃腸道疾病的人特別的多；在中醫里，一般都將食物分為寒性、涼性和熱性，但其實很多人都是不知道的！今天為大家整理了寒性、涼性、熱性...

熱性、溫性、平性、涼性、寒性食物一覽表
2012-01-07

　　熱性食物飲品一覽表 　　1、調味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖哩粉 　　2、水果：櫻桃、榴槤 　　3、中藥：蓽拔、麻黃、鹿茸、烏賊骨、沉香 　　溫性食物飲品一覽表 　　1、穀物：糯米、紫米、西谷米(西米)、高梁、谷芽、黑米 　　2、調味品：蔥、生薑...