血型是每個人先天遺傳的因素，基本功能就是識別親屬。但隨著醫學研究的深入，科學家發現血型還與健康相關。不同血型，或能影響不同疾病的發生風險。第1點—The first—血型決定壽命長短？真相是…中國上海交通大學的研究人員做過一項長達25年的追蹤...

百病生於氣也。健康長壽，一直以來都是人們所追求和研究的方向。諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注，那就是：人要活百歲，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。這影響長壽因素占一半原因的心理平衡究竟怎麼理解？我...

每個人都想健康長壽但是如何判斷自己的健康程度呢？不妨對照一下這16個健康警戒線輕鬆了解自己的健康狀態！01.頸圍警戒線：35厘米脖子粗，血管差！美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，患心血管疾病的風險就越大，數十年後患心血管疾病的...

為了有效促進身體健康、延長壽命，應該注意鍛鍊身體。很多人會選擇走路這種方式來鍛鍊，走路確實節省成本，而且不受到場地限制，在走路的過程中，下肢的血液循環速度加快，能夠讓局部的活動量增多，進而達到促進健康的目的。很多人都說走路的速度快慢跟壽命有關，這種說法有依...

在很多人看來，癌症是現代人生命危險最可怕的一個因素，其實事實上大多數人到了中老年之後，因病去世的都是因為心血管方面的疾病。俗話說人與動脈同壽。換句話說，一個人的壽命長短主要取決於他的血管壽命，而血管本身也是有壽命的，嬰兒的血管是光滑如鏡般的，到了20多歲的...

身體的很多指標都跟人的壽命長短有密切的聯繫，如果這些重要的指標沒有保持在正常範圍內，有可能是疾病已經來襲的信號，因此在延長壽命，促進健康的過程中應該了解哪些指標跟人的壽命關係密切，通過良好習慣的養成來積極維持各項指標的穩定，才能維持身體健康狀態。那麼，身體...

人不是越長壽越好，很多人在追求過度長壽的過程中反而陷入了誤區，總是相信一些謠言，有可能在不正確行為的影響下導致身體健康受影響。因此，需要了解最合適的生存年齡是多少，通過一些好的方式來延長自己的壽命，才能夠讓晚年生活品質提高。那麼，人活到多少歲就比較適宜呢？...

隨著年齡越來越大，很多老年人不想給兒女添加負擔。正所謂家有一老，如有一寶，如果還是長壽老人，那麼就更值得遺傳下去，繼續保持身體健康。有人說一個人的壽命長短能從外貌看出來，如果是從這幾個方面看，確實有一定道理，說明你身體健康。一看肚子：人的胖瘦可以決定一部分...

相信大家常會提出一個問題，為什麼有的人只能活到50多歲，而有的人90多歲了還很健康？究竟是什麼因素在影響著人類壽命的長短？是飲食、心理狀態、還是生活習慣呢？答案是：都有，這些因素都是影響壽命長短的重要因素。除了這些因素以外，還有其他影響壽命長短的因素。遺傳...

我們都知道壽命有限，人人都想延長自己壽命的長度。但按照平均壽命75歲來算，我們人生其實只有900個月，而你可以用一張A4紙畫一個30×30的表格，這些格子就是我們全部的人生： 每過一個月你可以在小格子裡打勾，你的全部人生就會在這一張白紙上，我們會看到：...

我們常說人有福相以及長壽相，但具體要怎麼分辨，卻又說不出個一二。中醫對此別有見解，想要了解壽命長短，不妨來看看長壽的面相以及如何保養這些長壽部位吧。 身體7部位看壽命長短 老中醫們通過長期大量的實驗總結，找出了一些規律性的特點，即能過面部的特點預示看是...

我們常說人有福相以及長壽相，但具體要怎麼分辨，卻又說不出個一二。中醫對此別有見解，想要了解壽命長短，不妨來看看長壽的面相以及如何保養這些長壽部位吧。 身體7部位看壽命長短 老中醫們通過長期大量的實驗總結，找出了一些規律性的特點，即能過面部的特點預示看是...

醫學上早已認定，體型與健康關係密切。綜合國內外研究，並採訪國內相關專家，幫你解讀身體尺寸里的健康密碼。不妨一一對照定期測量，看看你的身體尺寸是否達標。 頸圍 達標值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般頸圍與小腿肚圍相等 測量方法：將皮尺水平置於頸部最...

流言：網絡上不斷跳出很多關於紅燒肉的消息：「江蘇年紀最大的老人今年115歲，其長壽秘方就是三餐都要吃紅燒肉。」一項關於北京市40名百歲老人飲食和生活習慣的調查發現，有30人特別喜歡吃紅燒肉，幾乎每天都吃，但這些老人的甘油三酯、膽固醇都不高，未發現高血脂...

腳上的穴位是身體所有器官中最多的，中醫認為腳，行氣血，聯臟腑、通內外，其重要性是十分突出的，又被稱為「第二大腦」，可見它的地位有多麼重要，如果你想了解自己的健康情況，那到你可以通過觀察腳的溫度、顏色的變化來了解。 腳底顏色 五色辨病是中醫學內容之一，五...

腳底顏色 五色辨病是中醫學內容之一，五色為青赤黃白黑。中醫學認為，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯，可能有熱;如果顏色發青，可能有寒;如果出現異常的黃色，可能有肝膽疾病;如果發白，除可能有寒證外，還可能是營養不良和貧血;如果發紫或發黑，可能血液迴圈差...

導言：醫學上早已認定，體型與健康關係密切。本期，記者綜合國內外研究，並採訪國內相關專家，幫你解讀身體尺寸里的健康密碼。不妨一一對照定期測量，看看你的身體尺寸是否達標。 頸圍 頸圍 達標值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般頸圍與小腿肚圍相等 測量方法...

每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國「關懷」網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 從走路姿勢看壽命長短 線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研...

耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。而古人也把耳朵大視為有福的象徵，科學研究證實耳朵的大小與人類的壽命確實有一定的關係。想知道自己是否健康?想猜猜自己壽命多長?看看醫學專家怎麼說吧! 耳朵是人體的縮影，幾乎...