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小滿後的飲食五大講究，「5要吃，4不吃」，老祖宗的智慧要繼承(組圖)
2026-05-28

小滿不滿，麥有一險，老家院前的槐樹剛剛吐出碧綠新葉，村頭屋後那片麥田也泛起一層柔軟的金色漣漪。小滿，是二十四節氣里最容易被忽略、但其實妙趣橫生的一天。你有沒有注意過，每年這個時節，家裡蒸籠里開始有新麥饃饃，街角菜攤上鮮嫩的豌豆、胡蘿蔔突然多了起來，老人們嘴裡反覆念叨著這天要吃啥不...

5月21日小滿，牢記3件事「別太滿」，用古人智慧過節氣，福氣自來 (組圖)
2026-05-21

5月21日，我們將迎來小滿節氣，夏季的第二個節氣。《月令七十二候集解》有言：小滿，四月中。小滿者，物至於此小得盈滿。此時北方小麥等夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，卻還未完全成熟；南方降水增多，江河漸滿，雨水豐盈。萬物處於將熟未熟、將盈未盈的狀態，不極致、不圓滿，這便是小滿。在二十四節...

小滿後最怕濕、熱、暑！冷氣不要這樣吹，中醫推薦消腫湯除濕更有感(圖)
2026-05-19

小滿時，春天種植的農作物初現熟成的姿態，能量漸漸蓄積，提醒著我們要順應時節，處事適度，耐心等待努力已久的成果。小滿後成「梅雨季前哨戰」！冷氣、電風扇設定有訣竅，以免解熱不成反傷身此時節天氣悶熱，降雨機率增加，是梅雨季的前哨戰。小滿過後，氣溫明顯穩定升高，但仍可能晝夜溫差大，若是碰...

立夏到小滿15天 是「養心」黃金期 建議中老年 4道養心菜 再貴也要吃(組圖)
2026-05-09

老話說：春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。立夏一過，天氣漸漸熱起來，你有沒有發現，自己變得容易心煩、睡不踏實，稍微動一動就一身汗，心口還覺得悶悶的？其實這不一定是身體出了大問題，而是季節在提醒你：該好好養心了。從立夏到小滿這15天，是夏天真正的開端，也是中醫認為養心的黃金窗口期。尤...

小滿：人生不求太滿，小滿即是圓滿(圖)
2025-05-21

人生哪能多如意，萬事但求半稱心。

「小滿3不吃，吃了夏難安」，3不吃指啥？5月20日進小滿，叮囑家人要管住嘴(組圖)
2024-05-19

不知不覺春已逝，夏天的六分之一也將要過去了。在初夏的繁花似錦中，小滿節氣來臨。這是孟夏與仲夏相交的一個節氣，其為我們帶來了真正的夏日，一大波滾滾熱浪正在趕來，降雨也將變為瓢潑如瀑，而這樣複雜多變的氣候對於我們來說已然不再是享受，而今後的日子也將越來越難熬，所以從小滿時節開始，要抓...

小滿後多吃它，做成健康小零食，祛濕又暖胃，天再熱也精神滿滿(組圖)
2022-05-21

進入小滿節氣，天氣炎熱，除了冰鎮飲料之外，人們還喜歡長時間待在空調房裡，長期這樣會導致體內的濕氣寒氣加重，甚至感冒著涼。這時，適當吃些生薑可以起到一種保護的作用。俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開藥方，生薑辛溫，本身有暖胃的功效，尤其是對於胃寒的女孩子來說，吃點姜就能及時排除體內的...

小滿前後宜多喝粥，6種營養粥做法，一周不重樣，營養互補又消暑(組圖)
2021-05-19

小滿節氣快到了，天氣一天天炎熱起來，容易出汗，總想喝水止渴，所以很多人早餐都會選擇在夏季的時候煮粥，粥不僅能夠在夏天補充足夠多的水分，尤其對老人和小孩來說，暑熱的時候身體較弱，最需要喝粥補充營養。今天我推薦6道適合小滿時節喝的營養粥，一周不重樣，清熱消暑，...