自古以來,人們總在探求:最高明的養生是什麼?其實,道家講究的養生不是睡覺、運動,而是圍繞著一個字,那就是少。《道德經》有言:少則得,多則惑,意思是說:凡事以少為貴,物以稀為貴;少才是多,多才是少,少才能得到更多;如果多了,反而會給你帶來很多麻煩,人生也是如此。多並不見得好,有時多...