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這6種人免疫力最差看看你是否中槍(圖)

2017-07-18

我們都知道想要提高抗病能力，抵禦疾病入侵，免疫力是關鍵。我們的免疫力，並不是靠吃直接獲得的，它是依靠人體內外的各種抗原（病毒、細菌等）刺激，激發機體免疫系統產生的。但是你對自身免疫力情況又有多了解呢？免疫力低下的表現 1、經常感到疲勞：工作經常提不起...

4個壞習慣讓你身體越來越差養生從小事開始(圖)

2017-06-05

為什麼同樣是人，有的人60歲後身體就好，有的人就這疼那兒疼的，一身都是病？除了有個體本身的差異之外，更多的是我們日常生活中那些不注意的小細節、小習慣為我們後日埋下的禍根。下面我們就來說說那些不良習慣，同時介紹一些養生妙招：四個壞習慣讓你身體越來越差 ...

記憶越來越差大腦防衰只需6招(圖)

2016-05-04

有研究顯示，人到40歲以後腦細胞數會減少，所以腦反應就會變慢，相應的記憶力也會變差，這也是很多老年人患老年痴呆的原因。但是也有不少40歲以上人群的記憶甚好，這都跟好的生活習慣有關。想要延緩大腦衰老，一定要學會這6招。遠離煙、酒。這些是造成大腦衰老的危險...

免疫力最差的10種人其中有你嗎？(圖)

2016-04-18

生活中很多人容易感冒，影響健康的罪魁禍首就是免疫力太差，而到底是為何免疫力會比較差呢？下面總結了免疫力最差的10種人，看看裡面有沒有你。 1.平日欠下「睡眠債」。經常剋扣睡眠時間會讓身體產生的免疫細胞數量銳減。芝加哥大學的研究人員發現，相對於每天睡7...

免疫力最差的10種人——看看你是不是！

2015-02-20

免疫力並不是單單靠運動就能提高的，還有其他很多因素也很重要! 交際圈子太狹窄友誼是增強免疫力的一味「良藥」。研究證實，一個人結交的朋友越少，身體越易生病，甚至壽命也大受影響。研究人員發現，朋友數目超過6個的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。平日欠下「睡...