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生薑和它是絕配！專治虛寒、補足陽氣，怕冷、易感冒的人最該喝(組圖)
2024-05-21

生薑，是家庭廚房的常備調味品，還可融入各種美食中，如姜蔥雞、子姜燜鴨、豬腳姜、醋泡姜、檸檬薑茶等等。不僅如此，生薑還是一味中藥，且在中藥界有著相當高的地位。張仲景的《傷寒論》共有112方，用到生薑的方子就有37個之多。生薑和它是絕配！專治虛寒、補足陽氣，怕冷、易感冒的人最該喝&c...

為什麼我們能耐得住數九寒天的冷？卻受不了空調26度的風？(組圖)
2023-08-12

冬天不冷嗎？即便暖冬，也是寒冷的。真到了數九寒天的那段時間，照舊是畏寒怕冷的厲害。我曾經有個患者，每年十月一就開始凍瘡復發，想想這個人得多寒，從小寒極血脈，秋季就開始發作凍瘡。後來我用仲師的當歸四逆湯加減給她治癒了，之後凍瘡再未復發過。為啥很多人會感覺最近這個空調的冷氣更厲害呢，...

夏天不養陽，疾病找上門，三味藥煮水，讓你陽氣充足，疾病全無(組圖)
2023-06-27

這夏天到了，我們就應該補補陽氣，畢竟《黃帝內經》裡提過春夏易養陽，並且陽氣衛外而為固也，就是說在春夏這個時間段，你只有把陽氣補足了，那陽氣互為肌表，人才不容易生病。更何況夏天冷飲瓜果吃的多，空調吹的多，這些都在耗損陽氣，而陽氣虛了，人的身體就處在一個冰冷的環境，我們說陽氣能蒸發津...

「吃薑不去皮，吃錯害自己」？生薑要不要去皮？怎麼吃才健康？(組圖)
2022-03-20

前幾天，錢叔叔因為胃痛被緊急送往醫院，一通檢查下來，原來是淺表性胃炎。除了開藥之外，醫生告訴錢叔叔，養胃不能只靠藥，還要靠養。道理錢叔叔都懂，但怎麼做才能養胃？他問了很多人，說法不一，但幾乎都提到了一個東西：姜。身為調味三巨頭的生薑，能夠溫胃止嘔，大家說起...

中醫聖手唯一存世的「補脾方」！補脾陽、強脾氣、留住水谷精微(組圖)
2020-10-30

（本文僅供學習、參考！文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）本文理論依據：《中醫基礎理論》、《中醫藏象生理學》你好，我是中國人，文君然。有人問我，學習中醫藥知識，從事中醫藥行業，最關鍵的品質是什麼？我說，是謙虛、謹慎。在這方面，我永遠都做得不...

乾薑加一物 堪稱為頭號瀉藥 排出宿便 便秘口臭偷偷溜走了(圖集)
2020-07-27

人吃五穀雜糧難免會出現一些身體不適，在日常生活中很多人都面臨著便秘，長時間的便秘就會導致腸胃功能不穩定，而且也會引發痔瘡的問題，嚴重損害人體健康。當人出現便秘問題的時候，大多會選擇吃一些瀉藥來幫助你促進體內毒素垃圾的排出，但是有些時候長期便秘，一直依靠藥物...

姜烘乾後防疫效果更好？簡單 3 步驟自製養生「姜釀」(組圖)
2020-04-21

促進血液循環，改善寒性體質不論是印度的阿育吠陀、印尼草藥或是中國中藥，姜自古以來就在世界各地被做為藥物使用；在日本，則是自奈良時代便開始有栽種姜的歷史。姜的辛辣氣味來自名為姜辣素（gingerol）、姜烯酚（shogaol）及姜油酮（zingeron）的成...

她活了100歲 每天都離不開2種食物(組圖)
2015-08-10

(閻鳳霞和女兒、孫子一起看照片) 壽星檔案—— 姓名：閻鳳霞 性別：女 採訪時年齡：100周歲 職業：農民、保姆 最喜歡的事：睡覺 最盼望的事：有一個MP5 養生專家教給人們的養生小吃固然不錯，但總不及百歲老壽星的親身實踐更具說服力。近日，記者在于洪區...