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「彩虹飲食法」怎麼吃？知名廚師Jamie Oliver 靠這方法瘦下12公斤，連昆凌也超愛(組圖)
2024-04-08

DAVID MALAN//GETTY IMAGES近年來風靡全球的彩虹飲食法是一種美國癌症協會推薦的飲食方式，顧名思義就是吃到豐富顏色蔬菜水果，連知名廚師Jamie Oliver 都曾用彩虹飲食法減肥12公斤，昆凌也曾分享自己採用此方法幫助維持身材與飲食均衡！彩虹飲食法要在飲食中...

A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人抵抗力好？醫生終於說出答案(組圖)
2023-12-10

在日常生活中，我們常常會聽到關於血型與安康的各種說法，其中最引人關注的就是血型與抵禦力的關係。那麼，A型、B型、AB型、O型這四種常見的血型中，哪種血型的人抵禦力更好呢？讓我們來聽聽醫生怎樣說。首先，要明白的是，血型與抵禦力之間的關係並不是絕對的。一個人的抵禦力遭到多種要素的影響...

保持大腦健康 神經科學家做這五件事(圖)
2023-07-29

保持大腦健康對於延緩阿茲海默症等神經退化性疾病相當重要，新聞網站Insider訪問猶他大學神經生物學助理教授夏波德(Jason Shepherd)、西北大學神經科學助理教授塔莉亞·勒納(Talia Lerner)，請他們傳授保持大腦健康的秘訣。

日本人三餐都吃什麼？看完才知道，人均87歲是有原因的，值得借鑑(圖集)
2023-04-27

日本是一個歷史悠久的國家，經歷了多個時期和朝代的變遷。古代時期，日本的政治和社會都受到中國的影響，隨著時間的推移，日本逐漸形成了自己的獨特文化和傳統。在中世紀時期，日本經歷了戰國時代和江戶時代，這些時期對日本歷史和文化的發展產生了深遠的影響。日本的飲食文化也非常獨特，有著悠久的歷...

感染者居家期間該怎麼吃？湛江專家建議來了！(組圖)
2022-12-27

當前，隨著疫情防控措施的調整優化，全國各地感染者的數量與日俱增。不少人發愁，一旦感染病毒，居家養病期間，在飲食方面需要注意些什麼？對此，湛江中心人民醫院臨床營養科負責人李新梅為市民準備了一份科普指南。總原則：平衡飲食，搭配均衡每天攝入穀類食物200g—300g、薯類食...

心跳快慢與壽命長短有關？研究200萬份數據：心跳偏慢可能更長壽(組圖)
2022-01-11

醫生，我的心跳一分鐘只有55次，是不是不正常？一位阿伯焦急地走進了診室。據了解，李伯今年正好60歲整壽，兒女買了一個能監測心率的電子手環給他當生日禮物。然後李伯發現自己的心跳很慢，每分鐘才跳55次，於是拉著老伴就上醫院來了，醫生建議他先做一下24小時動態心...

糖尿病可緩解！適合中國人的共識重磅發布，推薦這5種方法(組圖)
2021-10-21

近日，《緩解2型糖尿病中國專家共識》（簡稱共識）重磅發布，介紹了中國2型糖尿病的現狀、緩解的定義，並提出了緩解2型糖尿病的方法和預後等。共識通信作者為北京大學人民醫院內分泌科紀立農教授和上海同濟大學附屬第十人民醫院內分泌科鄒大進教授。在今天的內容中，我們將...

看著越年輕越長壽？以下幾點如果能做到，大概率是長壽命(組圖)
2021-09-30

隨著現代科技的研究，長壽的秘密已經逐漸被揭開。許多人說遺傳就決定了你能活到多大，但是這樣的描述是不準確的。遺傳只是決定決定我們壽命長短的先天因素，後天的許多生活、飲食習慣，才是能確定我們壽命的決定因素。有些人說看著越年輕就越長壽？是的，但是這不是唯一的因素...

腫瘤醫院院長抗癌14年獲得成功！他的5句抗癌經驗 點醒很多人(組圖)
2020-09-01

徐克成是我國著名腫瘤治療專家，廣州復大腫瘤醫院總院長。今年80歲的徐教授，精神狀態非常好，誰都不會想到他曾是一名癌症患者。2006年，66歲的他在體檢時發現自己患上肝癌，如今14年過去了，癌症並沒有復發。他曾說：作為一個醫生，我希望給我的病人最好的治療。作...