周末和朋友吃飯的時候，聊起孩子，她問了我這樣一個問題：從小很乖巧的孩子，怎麼會長大了反而難以管教呢？她的女兒從小都很讓大人省心，但後來因為朋友的母親生病，常年住院，她需要丟下孩子到醫院照顧母親，丈夫的工作需要經常出差。算下來，這個孩子有4、5年的時間是跟著朋友的妹妹生活。現在孩子...

在陶淵明的《桃花源記》中，他描述了一個捕魚人迷路後偶然發現的一個幽靜、安逸的避世之地，引發了人們對於是否真實存在這個地方的爭論。這個故事也衍生出了一個成語——世外桃源。在現實生活中，有一戶6口之家生活在雲南昆明的一座大山里，過著與世隔絕的生活。這個家庭直到...

有家長問我：在如今的社會環境下，最應該讓孩子獲得什麼？我琢磨了很久，我想我的答案是：幸福感。想必很多家長都有切身的感受，在目前的時代背景下，無論是父母，還是孩子，都承受著巨大的壓力，焦慮似乎如影隨形，侵蝕著每一個家長和孩子。正如網上說的那樣：目前養育孩子的現狀就是，沒有最卷，只有...

儀式感，是孩子童年生活里必不可少的養分。一個小小的儀式，能在孩子心裡烙下印記，給他們向上生長的力量。尹建莉老師曾分享過這樣一件事：從女兒圓圓兩歲開始，她就會在聖誕節前夕偷偷將小禮物藏在女兒床頭。女兒意外收到禮物，自然欣喜萬分，她便告訴女兒這是聖誕老爺爺送的。後來每年快到聖誕節的那...

我們經常有被孩子治癒的瞬間，因為有他們的愛，我們變得勇往直前。孩子的愛，有時候含蓄，有時候熱烈。若有5個小細節，說明他對媽媽愛到極致，媽媽幸福感爆棚。一：孩子愛媽媽的5個細節①依賴對於媽媽來說，最幸福的瞬間，大概就是被孩子無條件信任和依賴的時刻。你對他說，寶貝，媽媽騎車的技術還不...

情緒價值越高的人，幸福感越高。每個人都是一個能量體，人與人的交往，本質是能量的流動互換。讓自己和他人感受舒服的價值，就是情緒價值。一個人擁有高情緒價值，既能照顧好自己的情緒，又能讓別人心情舒暢，這是一種難得的能力。與人相處時，如果不能為對方提供良好的情緒價值，反而一再消耗對方的情...

家，是孩子汲取幸福和能量的地方。若家裡總是亂糟糟、髒兮兮的，那麼孩子的內心也會壓抑、貧瘠，得不到滋養。知乎上看到這樣一個問題：住在一個髒亂差的家裡十幾年是什麼感受？瀏覽量高達2385萬，評論底下有很多網友曬出了自己家的樣子，簡直讓人大開眼界。有的到處堆滿了紙箱和垃圾，屋子裡連個下...

幸福無關財富和名利，僅僅在於你與什麼人相處。哈佛大學曾做過一項實驗，研究是什麼影響了人們的幸福感。他們對一批年輕人進行了長達75年的追蹤調查，分別記錄了他們的出身、職業、家境等因素。結果發現：那些活得更快樂、更長壽的人，並非有什麼過人之處，而是都擁有和諧的人際關係。實驗團隊最終得...

大家還記的不久前在網上公開炫富的深圳一交通局長的孫女@北極鲶魚嗎？她在網上毫不掩飾的炫耀說：「我家有9位數」、「想混哪個平台混哪個平台」、「想在哪個國家就在哪個國家」。言談之間，幸福感真是爆棚了，完全符合自認為「非常或很幸福」，幸福感領先世界的所謂國際知名民調機構的調查結果！

快樂，它有很多好處，它是增強免疫系統，創造力，提高生產力，甚至長壽的關鍵。那麼到底是什麼決定了你的幸福呢?你50%的幸福是由基因決定的，40%是由你的思想、行動和行為決定的。只有10%是由你的情況決定的。這裡有10種經過科學驗證的方法來增加你的幸福感。1.冥想正念冥想增加了左前額...

2007年2月8日，辛苦一年的中國農民工到上海站坐火車返鄉過年。2023年3月20日，由中新網首發，一篇題為《國際知名民調機構：中國人幸福感全球最高》的新聞，火爆全網。緊隨其後，中央黨媒和地方各大網站紛紛轉載，自媒體人熱熱鬧鬧跟進。一石激起千層浪，浪浪迴蕩吐槽聲。事出有因近日，一...

文章傳遞的就是只有為黨國效力、對黨忠誠、聽黨指揮才是幸福感獲得的最大源泉，至於從什麼服務人民、助人為樂獲得的幸福感沒有這個源泉是不行的。簡言之，中南海高層憂慮的「黨內不忠誠、軍中不忠誠」的老問題迄今都沒有解決，對此，除了黨規、軍規嚴查外，還要不斷進行洗腦教育。雷鋒被祭出就是這個目的。

對孩子來說，父母的心態影響著他們的身心發展和內心的幸福感。做一個心態樂觀的父母，能給孩子帶去正能量，孩子一生都會受益。01父母消極、愛抱怨，孩子淪為犧牲品02.心態好的父母，孩子幸福感更強03心態樂觀，生活才會越過越順

2023年的春天來了。想起一句很喜歡的話：我最喜歡平平淡淡的日子，最好什麼事都不要發生。如果問我，這幾年學會最重要的事情是什麼。那一定是：越是覺得自己渺小無力的時候，越要卯足勁好好生活。健康、平安、快樂，最是難得。今天，為大家整理了一份《2023年身心療愈手冊》。希望用10件可以...