春天將近，又快到了野餐的好時節。這幾年來流行著一種野餐模板，ins風格子布野餐墊上放著馬卡龍色系甜品，柳橙都恨不得切成0.5cm薄片當擺件，像是一出精緻的秀。咱不是說這麼野餐不好，但普通人這麼布置一通下來真是累得夠嗆，往往擺拍1小時、修圖2小時、風中吃冷飯5分鐘，錢包餘額減去三位...
如何為自己一整年的健康打下良好基礎?不妨做好開春四件事。 第一招：排毒喝花茶 冬季天冷，人就偏愛吃熱食。正因為冬天熱性食物吃得過多，到了春天，就必須給自己的腸胃減減負，清腸排毒了。早上喝杯淡鹽水，能利小便、助排毒。血壓偏高的人，可以換成溫開水;血糖不高...
