吃多了辛辣油膩不易消化的食物,腸胃飽脹、翻江倒海有木有?飲食油大,這決不僅僅是烹調方式和飲食習慣的小問題,不僅是肥胖,小至青春痘,大到癌症,都與「油大」脫不了干係。 推薦8大強力刮油解膩食物 1.燕麥: 具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富...