首頁 > 熱門標籤 > 強身

這四個「強身穴」要經常溫敷(圖)

2017-02-16

我們身體上，有四個有強身作用的大穴，分別是關元、氣海、神闕、命門，它們是任脈和督脈上的關鍵性穴位，這些穴位的保溫以及針對性的溫敷，可以充分發揮其強身作用。關元：在臍下三寸的地方，因位於人身陰陽元氣交關之處，又能大補元陽而得名。古人認為這個地方是人體的...

一定要看！『糖醋蒜汁』的神奇功效！可以用來改善多種癌症與強身！

2014-12-12

可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。【製作糖醋蒜汁】原料：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4兩。製作方法： 1、大蒜清洗曬乾後，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入後加入冰糖。 2、瓶口先封上保鮮膜再蓋上密封蓋。 3、浸泡3個月以上即可。每...

男人強身就靠它！遠離難纏疾病的10種食物(圖)

2014-10-17

據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。1.番茄豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。2.黃豆黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌...

一定要看：一招高抬腿可以強身防百種病喔！(圖)

2014-10-17

高抬腳：半夜不用起床小便，一覺睡到天亮!我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此。自從每晚臨睡前做了「高抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。我一次做不到十五分鐘，分開三次做。具體方法是：開始「高抬腳」(如上圖)後，心中默數二百下，然後把腳...

健腎強身不妨常按按耳朵(組圖)

2013-08-16

中醫認為，腎為先天之本，腎藏精，開竊於耳，耳健則腎通。耳廓的形狀很像腎臟，事實上，耳和腎有著密切的關係。所以，經常按摩耳朵可健腎強身，清神醒腦，延年益壽。現介紹簡易耳穴按摩保健方法如下：網絡擷圖摩全耳兩手心輕搓至發熱後，蓋在耳廓上反覆按摩，耳廓的...

抗癌、強身、延年益壽養生粥(圖)

2013-02-03

網絡擷圖配料紅薯干、花生、綠豆、紅小豆、燕麥片、薏米、糯米。用法取本品按1：5—10比例加水熬製成粥，早、中、晚溫熱服。作用口感好、易食，經常食用有抗癌、強身、延年益壽的作用。