長壽是人們都在追求的目標,現代人經濟充足,醫療發達,相對來說壽命都比較長一些。即使如此,大家對長壽的追求還是一樣,總是希望自己能更長壽些。那麼,如何才能讓自己長壽呢?中老年人應遵循適度運動,散步、游泳、打太極拳等都是很好的選擇1、微胖大部分女人總是覺得自己...