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黑米為啥不能隨便吃呢?醫生建議:5類人不宜多吃,望你了解下(圖集)
2022-04-27

黑米是一種藥、食兼用的大米,也是糯米的一種,由禾本科植物稻經長期培育形成的一類極具特色品種。根據粒型分為有秈、粳兩種,粒質分糯性和非糯性,糙米一般是黑色或黑褐色,黑米外表墨黑,營養豐富。在民間,被譽為黑珍珠和世界米中之王的稱號,中國不少地方都有生產,具有代表性的有東北黑米、陝西黑...

吃花生,能養生?花生是長壽果還是「催命符」?怎麼吃才正確?(圖集)
2022-04-11

高血脂,這可怎麼辦才好了。看著檢查報告的王叔一臉愁容。王叔今天去醫院體檢被查出血脂偏高,比正常值高了2倍。醫生給他開具了一些藥物回家服用,並囑咐王叔要注意日常飲食不要攝入過多高脂肪的食物,調理一陣子看看血脂恢復的情況。雖然醫生說王叔的血脂可以下降,但是王叔還是愁得不行,怎麼好好的...

「生薑不去皮,吃錯害自己」?生薑到底要不要去皮?3類人要注意(組圖)
2022-04-09

媽,這些生薑不能要了,致癌,不能吃!小斌一把奪過蘇大媽手裡的生薑。老話說,爛姜不爛味,你可別嚇唬我這老婆子。原來,蘇大媽前兩天在大掃除的時候發現了一堆陳年老薑,不知道什麼時候塞進柜子里的。有一些部分已經爛掉了,但是蘇大媽還是捨不得丟掉。她將生薑腐爛的部位去除後,繼續放在廚房內食用...

經常「咬指甲」的孩子,長大後都怎麼樣了?專家:逃不過2種結局(圖集)
2022-03-06

說到孩子的壞習慣,最讓家長深惡痛絕的就是[咬指甲]了。有寶媽吐槽:我家孩子11歲了,從來沒剪過指甲,全靠自己咬,還有治嗎?還有寶媽吐槽:自家孩子【咬指甲】咬的手指發腫了......很多孩子都養成了愛咬指甲的壞習慣,而對於咬指甲這個事來說,有可能是父母教養不...

為什麼白頭髮越長越多?你以為是老了,提醒:或是缺乏2種營養素(圖集)
2022-02-15

別拔,拔一根長十根!王叔著急地叫住了王姨。王姨年輕時是遠近聞名的大美人,即便上了年紀,也是廣場舞中一枝花,愛美之心也更勝從前,可是越來越多的白髮讓王姨陷入困境。面對白髮,王姨幾次染髮的效果都不好,後來聽說染髮致癌的消息後,更不敢輕易嘗試了,於是只能心一橫,...

為啥一到冬季,身上總是痒痒癢?提醒:多是缺少這3種營養了(組圖)
2022-01-19

皮膚問題是很多老年人共同遇到的問題,伴隨著年齡的增長,皮膚的褶皺會越來越深,變成藏污納垢的場所,特別是到了冬天,乾燥的季節,皮膚瘙癢、皮膚乾燥等問題統統找上門來。這些皮膚問題看似是小問題,可撓起來又十分煩人,很多中老年人也大多不會為了區區皮膚瘙癢而去醫院進...

身體好不好,看頭髮就知道,白髮的生長位置,或暗示不同健康問題(組圖)
2022-01-13

你有白頭髮嗎?有的人年紀大了才會慢慢長出白頭髮,有的人年紀輕輕,頭上的白髮卻異常刺眼,是不是未老先衰的表現呢?一、出現白髮,是因為人老了嗎?頭髮變白,確實是衰老進程中不可避免的現象。毛囊的毛囊幹細胞和色素幹細胞決定著頭髮顏色,在毛髮生長期,色素幹細胞會被激...

含鈣是鯽魚20倍,吃一頓等於喝十杯牛奶,常吃身高超同齡人!(組圖)
2021-11-06

養生孰為本,元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾,至樂無如讀書。所食慾少,心愈開,年愈益;所食慾多,心愈塞,年愈損。大家好我是孕育張醫師,一起分享健康知識。這菜含鈣是鯽魚20倍,吃一頓等於喝十杯牛奶,常吃身高超同齡人。我們平時吃東西不僅是...

天冷了,不管有錢沒錢,要多吃此肉,比羊肉鵝肉還滋補,別不懂吃(組圖)
2021-10-31

霜降後,天氣由涼爽轉為微寒,冬天的腳步也越來越近了!俗語說:補冬不如補霜降。深秋時節,正是進補的好時節!我們在日常飲食中,應該多吃一些保暖潤燥、健脾養胃的食物,尤其是要多喝一些湯羹!這樣不僅可以補充營養、增強體質,還有生津潤燥、補肺潤氣、健脾養胃等功效!那...

它比紅棗還補血,被譽為「補血之王」,多少人今天才知道!(組圖)
2021-10-31

說到補血的食物,不少女性會說出很多,例如:紅棗、阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓等等。但是,有一種水果,其補血的功效是要比上面的這些常見食物要好得多,在醫學也有了補血之王的美譽,這種水果就是我們生活中常見的甘蔗。有人稱:秋日甘蔗賽過參甘蔗其含糖量十分豐富...

枸杞雖好,但是不能和「它」一起吃,否則會中毒、致癌(組圖)
2021-10-11

說起枸杞,人們首先想到的是它補腎壯陽、養肝明目之類的益補功效,但凡事都有兩面性,枸杞這種滋補佳品也不例外,有些人吃枸杞反而有害無利,而搭配錯食物同食也會起到適得其反的效果。那麼,枸杞不能和什麼一起吃?哪些人不能吃枸杞呢?一起來了解下這些常識,別吃錯毀健康。...

一般做體檢該查哪幾項,不想花冤枉錢,這5項不建議做(圖集)
2021-09-28

醫生,為啥這次體檢沒有給我家小孩查微量元素檢測?跑了一上午,徐媽媽才有空停下來來看小孩的體檢表,在以往的體檢當中,體檢機構的醫生都會給她家孩子開一個微量元素檢測。這次換了家公立醫院,卻沒有這項檢查了,這讓徐媽媽非常的疑惑,莫不是公立醫院的人太多了,醫生漏掉...

「常喝黃芪湯,防病保健康」,但黃芪有「3不喝」,你了解嗎?(組圖)
2021-09-15

黃芪是日常生活中最為常見的中藥之一,隨著人們養生意識的逐漸增強,很多人在日常生活中服用黃芪,有的泡水喝、有的煲湯、有的煲粥。俗話說常喝黃芪湯,防病保健康,用黃芪泡水喝,確實能起到防病養生的作用。但是話說回來,服用黃芪並非沒有禁忌,日常生活中如果沒能做到正確...

食用鹽,到底買「海鹽」還是「精鹽」?區別用途都特別大,別亂買(組圖)
2021-08-24

中國菜以滋味勝,味是中國菜的靈魂,而古人又把味分為甜、酸、苦、辣、咸這五味,而咸是五味之首,如果菜餚沒有鹹味,它的酸、甜、苦、辣味都要差很多,所以食鹽是生活中最重要的調料之一。而鹽不僅是重要的調味品,而且還是維持人體正常機體功能的必要物質,如果身體長期缺鹽...

早上空腹吃蘋果,堅持一段時間,對身體有益嘛?醫生給出了答案(圖集)
2021-07-31

日常生活中,很多朋友早起之後,往往由於沒時間吃飯,這個時候就會吃上一個蘋果來代替;而有些朋友正在進行減肥,所以早上不吃早飯,就直接吃一個蘋果來充飢。這樣做不僅能夠省下一筆早飯錢,還能夠省下不少時間;但是早上空腹狀態吃蘋果對身體到底好不好呢?早上空腹吃蘋果對...

為什麼經常喝淨化器淨化過的水會讓身體缺乏微量元素?(組圖)
2021-06-18

經常有人說喝淨化器之類淨化過的水會讓身體缺乏微量元素,這是真的嗎?下面我就來討論一下!其實這個結論的確有一定的科學道理,我們都知道一般水中的確含有人體所需的微量元素,但是純淨水經過了這麼多道攔截過濾和吸附,每一步都會損失很多的這種元素,特別是一些反滲透淨水...

黃芪泡水喝,一次放多少功效最好?怎么喝不上火?(圖集)
2021-05-26

黃芪含有大量的微量元素,多種胺基酸,多糖等物質,具有極強的滋補養生功效。黃芪最常見的吃法就是泡水喝,但關於黃芪泡水你知多少呢?一、黃芪泡水放多少?黃芪泡水一次5到10克左右即可,開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用,可反覆沖泡。如果是煎服的話,用30克左右即...

春天體質差,吃健康的食物,改善睡眠,預防便秘,肌膚更好(組圖)
2021-04-23

大家好,我是吳醫師。對於大多數人來說,人們都喜歡氣候適宜的春天,現在正值4月時節,再過一段時間春天就要結束了。在春天還沒有結束之前,大家一定要抓住春天的尾巴,要積極的投身養生這件事中,養成良好的生活習慣,不僅能收穫好的身體素質,還可以起到延年益壽的作用,讓...

4物是天然的「二甲雙胍」,每天敞開肚子多吃點,助你遠離糖尿病(組圖)
2021-04-22

黑蒜中除了保留有大蒜的營養元素外,還含有大量的生物鹼,這種成分具有降低血糖的作用。而且它還能增加胰島素的功能,是一種天然二甲雙胍食物。重要的是黑蒜對正常的血糖值無影響,糖尿病患者平時多吃點,或助你遠離糖尿病。銀耳是女人很喜歡的一種食物,具有美容養顏的功效。...